Лечението на болката в краката зависи от причината Ви, която може да варира от умора до ортопедични проблеми в ставите или гръбнака, например.
Най-честата обаче е, че болката е свързана с мускулна умора или проблеми с кръвообращението като варикозни вени в краката и следователно първата опция за лечение обикновено се прави за подобряване на кръвообращението.
Разберете каква може да бъде причината за болката в краката ви.
Средства за болки в краката
Има някои лекарства, които могат да бъдат използвани за подобряване на болката в краката и укрепване на стената на кръвоносните съдове. Те обаче трябва да се използват само с медицинско ръководство, тъй като те могат да варират в зависимост от проблема, който причинява дискомфорта. Някои примери са:
- Противовъзпалителни средства, като диклофенак, ибупрофен и ацеклофенак, които намаляват възпалението на краката;
- Аналгетици като парацетамол или дипирон, които намаляват болката;
- Мускулните релаксанти, като Musculare и Cizax, спомагат за отпускане на мускулите и подобряване на кръвообращението.
Преди да използвате някакъв вид болкоуспокояващо средство за отстраняване на болката, можете да опитате домашни средства за защита, тъй като те не само ще намалят необходимата доза медикаменти, но и ще предотвратят приемането им.
Опции за лечение на дома
Естествено и домашно лечение за болки в краката може да се направи по няколко начина, в зависимост от източника на болката:
1. Мускулна умора
Проблемите с мускулите обикновено се появяват поради прекомерното усилие от страна на участващите мускули, като например повдигане на голямо тегло в салона или продължително ходене, например.
В тези случаи се препоръчва да се направи масаж на място, да се поддържат краката в покой и да се постави торбичка с топла вода върху мускула. Добро лекарство, което помага за предотвратяване на мускулните болки в краката, е да пие около 2 литра вода на ден, тъй като хидратацията подобрява издържливостта на мускулите.
2. разширени вени и лоша циркулация
Проблемите с кръвообращението генерират симптоми като подути, червени, горещи и възпалени крака, особено в края на деня. За да сложите край на този дискомфорт, трябва да носите компресионни чорапи през деня и да масажирате от краката до бедрото в края на деня.
За да се избегне този проблем, човек не трябва да седи или да стои дълго, да прави редовни разходки през деня, без да прави преувеличени усилия. Вижте други възможности за домашно лечение на разширени вени и лоша циркулация.
3. Проблеми в ставите
Болката, причинена от проблеми със ставите обикновено възниква, когато коляното или глезена се движат.
В тези случаи доброто лечение се състои в приемането на противовъзпалителни чайове, като мацела или кожена шапка, които осигуряват важни минерали. За да се намали възпалението, можете да използвате и лед в ставата през първите 24 часа и един след горещината. Компресията трябва да се съхранява поне 5 до 10 минути, 2 пъти на ден.
4. Промени в колоната
Вече, когато болката на краката възниква поради промени в гръбначния стълб, като херния диск, е важно да се направи физиотерапия, свързана с техниките на постурална реуслуги, които помагат за повдигане на предмети, без да причиняват гръбначни наранявания, например.
Въпреки това, за да се облекчи болката у дома, трябва да почивате, за предпочитане да лежите на гладка и твърда повърхност и да направите нежен масаж в областта на гръбначния стълб, като използвате горещи масла. Научете повече за лечението на херния диск.
Освен това има и естествени болкоуспокояващи, които могат да помогнат за облекчаване на болката. Вижте тези средства за защита в следния видеоклип:
