Сокът от моркови с карфиол е отличен домашен лек за поддържане на хормоналния баланс, тъй като карфиолът е богат на ниацин, по-известен като витамин B3, който помага за регулирането на хормоните и балансирането на невротрансмитерите в мозъка,
Тези хормонални дисбаланси могат да се проявят както при мъжете, така и при жените, особено след навършване на 40-годишна възраст, когато настъпват фазата на менопаузата или иропаузата. Този дисбаланс предизвиква промени във физиологичното и психологическото функциониране на лицето, което се стреми да стане по-стрес, раздразнено, с депресивни симптоми и неразположение.
Въпреки че храните са важни за поддържане на хормоналния баланс, понякога е необходимо да се попълват хормоните, така че когато възникнат симптоми, които могат да показват хормонален дисбаланс, консултирайте се с лекар.
съставки
- 150 г карфиол;
- 2 моркови;
- ½ чаша салса;
Начин на подготовка
Измийте морковите добре, нарязани на малки парчета и отделете карфиола в клони. След това добавете всички съставки в центрофугата, така че да се намалят до сок и разбъркайте сместа в стъклото, така че да е хомогенна. Пийте този сок веднъж на ден, за предпочитане след събуждане.
