Инконтиненцията на урината при бременност е често срещана ситуация, която обикновено регресира спонтанно след раждането на бебето и може да бъде причинена от:
- Теглото на бебето, което прави уринарния сфинктер по-спокоен;
- Хормони, които служат за предотвратяване на контракциите, които също отпускат перинеума мускулите;
- Изместване на матката с растежа на бебето, което променя позицията на други органи и пресира пикочния мехур.
Въпреки че това е проблем, който обикновено изчезва след раждането в случай на индуцирана доставка, в ситуации, в които бебето тежи повече от 4 кг или отнема много време да се роди, жената може да има уринарна инконтиненция, тъй като мускулите на перинеума се простират много по време и да станат по-пламенни, причинявайки неволна загуба на урина.
Лечение на инконтиненция на урина при бременност
Лечението за инконтиненция на урината по време на бременност има за цел да подсили мускулите на тазовата част чрез свиване, за да намали епизодите на уринарна инконтиненция.
По този начин, лечението може да се извърши чрез физиотерапия с електрическа стимулация, при която тазовите мускули неволно се свиват поради лек и поносим електрически ток.
Друга възможност за лечение на уринарна инконтиненция по време на бременност са упражненията за свиване на мускулите на таза, наречени Kegel упражнения .
Кегел упражнения се състоят в договаряне на тазовите мускули, както е показано на снимката.
За да изпълните упражненията трябва:
- Изпразнете пикочния мехур;
- Допълнете мускулите на тазовия под за 10 секунди. За да определите какво представляват тези мускули, трябва само да спрете потока на урината, когато уринирате. Това движение е това, което трябва да използвате при свиване;
- Отпуснете мускулите за 15 секунди.
Кегел упражнения трябва да се повтори 10 пъти поред, около 3 пъти на ден.
Най-важното е жената да е наясно с мускулите, които тя трябва да сключи и да си сключи договор няколко пъти на ден. Колкото повече упражнения правите, толкова по-бързо ще бъдете излекувани. Това упражнение може да се направи седнало, легнало, с отворени или затворени крака.
