Как да се идентифицира и контролира високото кръвно налягане при възрастните хора

Хипертонията при пациенти в напреднала възраст трябва да се контролира винаги, когато се открие, тъй като високото кръвно налягане е важен рисков фактор за развитие на сърдечно-съдови заболявания, като инфаркт и инсулт. Противно на общоприетото схващане, високото кръвно налягане често не причинява симптоми и действа тихо в тялото, предразполагащо към усложнения.

Често е, че натискът се увеличава с възрастта и става по-разпространен при възрастните хора, така че натискът се счита за висок, когато достигне 150 х 90 mmHg, различен от младите, когато достигне 140 х 90 mm Hg.

Независимо от това, възрастните хора не трябва да бъдат пренебрегвани и когато натискът вече показва признаци на нарастване, е важно да се променят навици като намаляване на солта и физически дейности и когато се насочат, да се използват лекарства, предписани от лекаря като еналаприл или лосартан, например.

Как да откриете високо кръвно налягане при възрастните хора

Обикновено хипертонията при възрастните хора не причинява симптоми, освен когато е внезапно неконтролируема и диагнозата може да бъде направена чрез измерване на кръвното налягане по конвенционален начин от медицинската сестра или лекаря, като се счита за висока, когато достигне стойности, равни или по-големи от 150 х 90 мм живачен стълб.

Въпреки това, когато има съмнения относно времето, което се увеличава или е наистина високо, е възможно да се направят някои диагностични тестове, като например HBPM или мониторинг на кръвното налягане, с няколко седмични мерки у дома или в здравната клиника, или чрез MAP, което е амбулаторното наблюдение на кръвното налягане, направено чрез поставяне на устройство, прикрепено към тялото за 2 до 3 дни, като се правят различни оценки през целия ден.

Ето как правилно да измервате кръвното налягане:

Защо натискът е най-висок при възрастните хора

Някои рискови фактори за хипертония при възрастните хора включват:

• Възраст над 65 години;
• Семейна хипертония;
• Прекомерно тегло или затлъстяване;
• Диабет или висок холестерол и триглицериди;
• Консумация на алкохолни напитки и пушене.

Кръвното налягане има тенденция да се увеличава с увеличаването на възрастта, тъй като тялото претърпява известни промени, като скованост и микролекинг в стените на кръвоносните съдове, както и промени в хормоните по време на менопаузата и по-голямо увреждане на функцията на важни органи като сърцето и кръвоносните съдове. бъбреците.

Следователно е много важно да се правят рутинни годишни проверки на назначения, с общопрактикуващ лекар, гериатрик или кардиолог, така че промените да се откриват възможно най-рано.

Особености при пациенти в старческа хипертония

Вижте таблицата по-долу за особеностите на хипертонията при пациенти в напреднала възраст:

Стойността на високото кръвно налягане е малко по-различна при възрастните хора, тъй като се счита за естествено, че налягането е малко по-високо през този период.

Така, идеалното налягане за възрастните хора трябва да бъде до 120 х 80 mm Hg, но се приема за приемливо до 149 х 89 mm Hg. Обаче, налягането трябва да се контролира по-строго и трябва да бъде под 140 х 90 mmHg или 130 х 90 mm Hg при пациенти в старческа възраст, които имат други заболявания като диабет, бъбречна недостатъчност или сърдечни заболявания.

Как се извършва лечението?

За лечение на високо кръвно налягане при пациенти в напреднала възраст е необходимо да се направят някои промени в начина на живот, като например:

• Отидете на лекар на всеки 3 месеца, за да прецените ефективността на лечението;
• Намаляване на теглото в случай на наднормено тегло;
• Намаляване на консумацията на алкохол и справяне
• Намалете приема на сол и избягвайте храни с високо съдържание на мазнини като колбаси, закуски и готови за консумация храни;
• Практикувайте аеробната физическа активност поне 3 пъти седмично. Вижте кои упражнения са най-подходящи за възрастните граждани;
• Консумирайте храни, богати на калий, магнезий, калций и фибри;
• Извършете известна релаксираща техника, като например йога или пилатес.

Лечението на наркотици също се извършва, особено в случаите, когато натискът е твърде висок или недостатъчно намален с промени в начина на живот, постигнати чрез употреба на лекарства за намаляване на налягането и някои примери включват диуретици, калциев канал, ангиотензинови инхибитори и бета-блокери, например. За повече подробности относно тези лекарства, вижте лекарствата за високо кръвно налягане.

Освен това е важно да се подчертае, че лечението на старческа хипертония трябва да се извършва по много внимателен и индивидуален начин, особено за тези, които имат други здравословни проблеми като сърдечни заболявания, инконтиненция на урината и тенденция да се чувстват замаяни при ставане.

Препоръчва се също така да се следва диета, богата на зеленчуци, дори и защото някои от тях имат активни съставки, които могат да допълнят лечението с лекарства като например чесън чай, портокал или сок от цвекло с плодове на страст, например, са диуретици, помагащи за контролиране на натиска. Вижте някои рецепти за естествени средства за високо кръвно налягане.