Коленните тендонити, известни също като коляното на скоковете, са възпаление на сухожилието на коляното, което причинява силна болка в коляното, особено при ходене или упражняване.
Обикновено коленният тенонит е по-често срещан при футболисти, тенисисти, баскетболисти или бегачи, например поради прекомерно използване на коленната сухожилия за скокове и бягане. Въпреки това, тендинитът може да се появи и при пациенти в старческа възраст, при прогресивно износване и скъсване на ставата.
Тендонитът в коляното се лекува чрез почивка и лед, но когато тези мерки не са достатъчни, препоръчваме да започнете физиотерапевтични сесии за укрепване на мускулите на коляното.
Симптоми на тендинит в коляното
Основните симптоми на тендинит в коляното могат да включват:
- Болка пред коляното;
- Болка, която се влошава при скок или бягане;
- Оток на коляното;
- Трудност при преместване на коляното;
- Усещане за твърдо коляно при събуждане.
Когато пациентът има тези симптоми, трябва да се консултира с физиотерапевт или ортопед, за да направи диагностични тестове, като рентгеново, ултразвуково или магнитно резонансно изобразяване, за да потвърди тендинит и да започне подходящо лечение.
Как да се лекува тендинит в коляното
Лечението на колянни тендинити може да се започне у дома с почивка на засегнатия крак и прилагане на лед за 15 минути 3 пъти на ден, например. Ако обаче болката не изчезне в рамките на 3 дни, важно е да се консултирате с ортопед, за да започнете да приемате болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или нарпроксен, за да намалите възпалението и да облекчите болката.
В допълнение, Вашият лекар може да Ви препоръча да правите физиотерапевтични сесии, за да изпълнявате упражнения, които укрепват и разтягат колянните мускули, като ускоряват лечебния процес на засегнатата сухожилие. Опознайте някои от упражненията в: Козметични упражнения за коляно.
В по-тежки случаи, когато колянната тендонит не изчезва с почивка, медикаменти и физиотерапия след около 3 месеца, може да е необходима операция за поправяне на увреждане на колянната сухожилие.
Ето как физиотерапията и храненето могат да бъдат полезни при лечение на сухожилие:
Научете повече за този проблем и научете за други причини за болка в коляното: Болка в коляното
