Как да се идентифицира и лекува лакът тендинит

Тендонит в лакътя е възпаление, което се случва в сухожилията на лакътя, което причинява болка при извършване на движения на ръката и свръхчувствителност към докосванията в лактите. Това нараняване обикновено се причинява от напрежение или повтарящи се и принудителни движения на китките по време на флексия или прекомерно разтягане при игра на спорт.

Прекомерното използване на мускулите, сухожилията и сухожилията на лакътя причинява микроскопични разкъсвания и локално възпаление. Когато засегнатото място е един от страничните крайници на лакътя, лезията се нарича епикондилит, а когато болката се намира повече в средата на лакътя, се нарича лакътна тендонит, въпреки че единствената разлика е засегнатата страна.

Този тип тендонит е често срещан при ракетните спортни спортисти, особено когато се използват неподходящи техники. Друга причина е прекомерна употреба на мускулите на лактите при повтарящи се задачи, като например в индустрията или пишете.

Симптомите на лакътя тендинит

Симптоми на тендинит в лакътя:

• Болка в лактите;
• Трудности при извършване на движения с засегнатата ръка;
• Свръхчувствителност към допир;
• Може да има усещане за изтръпване и парене.

Диагнозата на този тендонит може да бъде направена от ортопед или физиотерапевт чрез специфични тестове, проведени в кабинета, но за да сте сигурни, че сухожилието е ранено, може да извърши допълнителни тестове, като например рентгенография или магнитен резонанс.

Лечение на тендинит в лакътя

Лечението обикновено се извършва чрез комбиниране на лекарства и физическа терапия. Използваните лекарства са противовъзпалителни и мускулни релаксанти, които контролират възпалението и облекчават симптомите.

Ежедневните пакети лед са важни съюзници при това лечение и могат да бъдат добра възможност за облекчаване на болката и трябва да се използват в продължение на 20 минути, 3-4 пъти на ден. В някои случаи може да се наложи обездвижване на лакътя, за да се заздрави сухожилието.

По време на лечението темповете на физическата активност трябва да се забавят и за да се подсилят мускулите и сухожилията, се препоръчват някои физиотерапевтични сесии. Научете повече подробности за лечението тук.

Вижте как храненето и физиотерапията се допълват взаимно при лечението на тендинит: