Основните заболявания през зимата са трансмисивните респираторни заболявания като настинки и грип, освен влошаване на други като ринит, астма, синузит, отитит и пневмония, тъй като този период благоприятства разпространението на вируси и бактерии, тъй като температурата става по-ниска, въздухът става по-сух и има по-голяма тенденция да остане вътре.
Хората, които най-често страдат от тези заболявания, са децата и възрастните, защото тяхната имунна система е по-крехка. Периодът на най-голямо разпространение на микроорганизми може да варира в зависимост от региона на Бразилия, тъй като на юг и югоизток по-студените месеци могат да варират от май до октомври, докато на север и на североизток месеците между април и юни са по-дълги шансове за дъжд и падащи температури.
1. Настинки и грип
Грипът е инфекция на горните дихателни пътища, като нос и гърло, причинена от грипоподобни вируси и причинява симптоми като температура от около 37, 8 ° С, назален разпад, хрема, възпалено гърло и болка в мускулите и ставите, което продължава около 5 до 7 дни.
Студеите са от същия тип инфекция, но са по-меки, причинени от вируси като аденовирус, риновирус и респираторен синцитиален вирус и причиняват симптоми като кориза, кихане, възпалено гърло и конюнктивит, които траят средно от 3 до 5 дни.
Как да се лекуваме : няма специфично лечение за настинки и грип, изискващи почивка, използване на болкоуспокояващи средства за облекчаване на болката и деконгестанти и назална промивка за флуидизиране и отстраняване на секрециите.
2. Алергичен ринит
Алергичният ринит е възпаление на лигавицата на носа, причинено от алергична реакция, която причинява симптоми като кихане, хрема и сърбящ нос, симптоми, които могат да траят от няколко минути до няколко дни. Веществото, което причинява алергия, варира за всеки човек, обикновено като цветен прашец на растения, прах, акари или животински косми.
Как да се лекуваме : Това заболяване е хронично и няма лечение, но има лечения, които могат да помогнат за лечение и контрол на вашите симптоми, като антихистамини, назални кортикостероиди и особено за избягване на контакт с алергични вещества. Научете повече за основните възможности за лечение на алергичен ринит.
3. Синузит
Синузитът е възпаление на синусовата лигавица на лицето, които са структури, които са около носа, причинявайки симптоми като болка в лицето, назален разпад и главоболие, а хората, които вече имат степен на алергичен ринит имат по-висока тенденция да развият това възпаление.
Това заболяване се дължи главно на вирусни инфекции, грипни и студени вируси и на алергии, тъй като е само малка част, причинена от бактерии. Проверете как да идентифицирате симптомите на всеки тип синузит.
Как да се лекува : употребата на антихистамини, противовъзпалителни средства, деконгестанти и назална промивка с физиологичен разтвор обикновено се препоръчва от лекар и употребата на антибиотици е показана само, когато има съмнение за инфекция от бактерии.
4. Пневмония
Пневмония възниква, когато възпалението и инфекцията на дихателните пътища достигнат белите дробове, обикновено причинени от бактерии, вируси или, по-рядко, гъбички. Симптомите на пневмония включват кашлица с жълта или зелена храчка, температура от около 38 ° C или повече и студени тръпки, а ако инфекцията е тежка, може да предизвика задух, затруднено дишане и задух.
Как да се лекуваме : Лечението зависи от причината, най-често с антибиотици и болкоуспокояващи у дома, с медицинско ръководство. В по-тежки случаи, при които има предупредителни признаци, като нарушено кислород на кръвта, умствено объркване или бъбречна недостатъчност, може да се наложи например хоспитализация на лекарствата за вена или използване на кислород.
5. Отит
Това е инфекцията, която обикновено се причинява от вируси или бактерии, които заразяват гърлото и мигрират към ухото. Тази инфекция може да причини локална болка, треска и секреция и е по-разпространена при децата.
Лечение : Лекарят обикновено препоръчва употребата на аналгетици като парацетамол или ибупрофен, а антибиотиците се използват само когато има съмнение за бактериална инфекция.
6. Астма
Пристъпите на астма се случват при предразположени хора, които имат възпалително заболяване на белите дробове и могат да бъдат предизвикани от алергични фактори като например студ и прах. Тези кризи са по-чести при децата, въпреки че се срещат и при възрастни и причиняват симптоми като хрипове, задух и кашлица.
Как да се лекува : Лечението се извършва с напътствие от пулмолога, което може да включва например употреба на бронходилататори и стероиди. По-добре да разберете как да разпознавате и лекувате астмата.
7. Менингит
Менингитът е инфекцията на мембраните, които обграждат мозъка с вируси, бактерии, гъбички и паразити, и причинява симптоми, които могат да възникнат внезапно, с висока температура, силно главоболие, болки в тялото и повръщане.
Това е по-често при деца, но това може да се случи при възрастни, предавано чрез контакт със слюнчените капки на замърсеното лице чрез кашлица, кихане или реч. Разберете менингит и как да се предпазите.
Как да се лекува : Лечението зависи от вида на микроорганизма, причиняващ и може да бъде употребата на инжектируеми антибиотици, като пеницилин, аналгетици и противовъзпалителни лекарства.
Как да избегнете зимни заболявания
За предпазване и предотвратяване на тези заболявания се препоръчва:
- Избягвайте близки и претъпкани места;
- Оставете околната среда възможно най-вентилирана и проветриво;
- Измийте или дезинфекцирайте ръцете си няколко пъти на ден, особено след като сте на обществени места;
- Покрийте устата и носа при кихане или кашляне, за предпочитане с тъкани за еднократна употреба;
- Яжте добре и здравословно, с диета, богата на плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на антиоксиданти и минерали, които спомагат за подобряване на имунитета;
- Пийте 2 литра вода на ден;
- Избягвайте честите ненужни посещения в спешното отделение, тъй като това е среда с висока вероятност от замърсяване;
- Избягвайте близък контакт с други хора, когато имате студ, особено възрастни и новородени.
Освен това се препоръчва ежегодна ваксинация срещу грип, за да се предпази от основните грипни вируси през периода. Тази ваксинация е особено важна за хора с по-висок риск от развитие на по-тежка грипна и вирусна пневмония, като възрастните, децата, бременните жени, диабетици и пациенти с белодробни, сърдечни или автоимунни заболявания.
