Yam супа, с едва 92 калории, може да се използва за промяна на менюто по време на диета за детоксикация и отслабване, тъй като помага да се подобри функционирането на бъбреците и червата, улеснявайки елиминирането на токсините от тялото. В допълнение, супата е чудесен начин за овлажняване на тялото и намаляване на глада, особено когато се яде топло и на вечеря.
За да завърши процеса на детоксикация на организма, в допълнение към яденето на тази супа веднъж дневно в продължение на 3 дни, пиенето на детоксикиращия сок от зеле по време на гладуване или закуска също увеличава скоростта на детоксикация и отслабване, като също така е лечение за облекчаване на запека.
Ето как да направите добър сок за детоксикация: сок от зеле от зеле.
съставки
- 60 г сладко
- 10 г нарязан джинджифил
- 1 среден лук, нарязан
- 2 скилидки чесън
- 1 чаша нарязан крем
- 200 ml вода
- 1 супена лъжица мента
Начин на приготвяне
Сочени чесън, лук и мента. Добавете водата и готвянето на обелени ямки с джинджифил. Потопете се в смесителя, докато сметана и накрая добавете крема, като го оставите да заври 2 минути.
Тази детоксифицираща супа ви помага да отслабнете, защото има само около 92 калории във всяко ястие.
Гледайте цялото видео преподаване как да направите детоксикационна супа, която ви помага да отслабнете и да завършите с задържането на течности.
