Детската навика е нарушение на съня, в което детето спи, но изглежда да е будно, да може да седне, да говори или да ходи в къщата например. Sleepwalking се случва по време на дълбок сън и може да продължи от няколко секунди до дори 40 минути.
Sleepwalking не винаги има лек и обикновено започва между 2 и 3 години и изчезва в юношеството, въпреки че може да продължи до зряла възраст. Причината е все още неизвестна, но се смята, че епизодите на съннабулизма, които обикновено започват 2 часа след съня на детето, са свързани с незрялостта на мозъка.
Детето на сън може:
- Седнете в леглото;
- Пейте на неподходящи места;
- Станете и ходете по къщата;
- Отворени врати, прозорци или чекмеджета;
- Да тичам;
- Храненето и следователно кухините и наднорменото тегло могат да бъдат усложнения на съннаболизма;
- Говорете или шепнете някои объркващи, безсмислени думи или фрази.
В епизода на сомнамбулизма е нормално детето да държи очите си отворени и погледът му изглежда да е буден, но въпреки че е в състояние да изпълни заповеди, той може да не чува или не разбира нищо от това, което му се казва.
Когато се събуждате сутрин, рядко детето се сеща за случилото се през нощта.
Лечение на детски сънливост
Няма лечение за детски сънбабулизъм, защото по принцип епизодите на съннаболизъм са леки и изчезват в юношеството. Въпреки това, ако съннаблюзът е много чести и упорит, детето трябва да бъде отведено до педиатър или до лекар, който е специалист по нарушения на съня.
Въпреки това, родителите могат да предприемат определени мерки, за да намалят епизодите на сънливост и да попречат на тяхното дете да се нарани, като например:
- Създаване на рутинна процедура за сън;
- Регламентиране на часовете на сън на детето, като се гарантира, че тя спи достатъчно часа;
- Избягвайте да давате стимулиращи лекарства или напитки на детето, за да не ги оставяте будни;
- Избягвайте много забързано игра преди леглото;
- Не разклащайте и не се опитвайте да събудите детето в средата на епизода на сънливост, за да не се уплаши или да се стресне;
- Говорете спокойно с детето и го занесете внимателно в стаята, чакайки сънът да се върне към нормалното;
- Съхранявайте стаята на детето без остри предмети, мебели или играчки, в които може да се препънат или да се наранят;
- Дръжте остри предмети като ножове и ножици или почистващи продукти извън обсега на детето;
- Избягвайте да спите детето в горната част на леглото;
- Заключете вратите на къщата и отстранете клавишите;
- Блокирайте достъпа до стълбите и поставете защитни екрани върху прозорците.
Много е важно родителите да останат спокойни и да осигуряват безопасност на детето. Вижте какво още можете да направите, за да се справите със съня на детето си.
Какво може да причини спонтанност при децата
Причините за детските сънливости все още не са напълно разбрани, но незрялостта на централната нервна система може да бъде свързана, както и с генетичните фактори, безсънните нощи, стрес и треска.
Sleepwalking не показва, че детето има психологически или емоционални проблеми.
