Най-използваните антидепресантни средства

Антидепресантите, като флуоксетин, сертралин, пароксетин и амитриптилин, са примери за лекарства за лечение на депресия, които действат върху серотонин, норадреналин и допамин, като ребалансират настроението на човека.

Тези лекарства са показани за умерена или тежка депресия, при която има симптоми като тъга, дистрес, промени в съня, апетит, умора и вино, които нарушават доброто състояние на човека. За да разберете по-добре симптомите, вижте как се прави диагнозата депресия.

Чести имена на антидепресанти

Всички антидепресанти действат директно върху нервната система, като увеличават количеството важни невротрансмитери, които подобряват настроението. Тези лекарства обаче не са едни и същи и за да разберат как работят в тялото и какви ефекти могат да причинят, важно е да ги разделите на класове според техния механизъм на действие:

Важно е да запомните, че нежеланите реакции не винаги се случват и могат да варират в зависимост от дозата и тялото на всеки човек.

Антидепресантите трябва да се използват само със съвети на общопрактикуващия лекар, невролог или психиатър, тъй като могат да причинят нежелани реакции като замаяност, намалено либидо, загуба на апетит или наддаване на тегло, които варират в зависимост от вида и дозата на лекарството,

Как да приемате антидепресант без да напълнявате

Най-добрият начин да избегнете натрупването на мазнини е да вземете антидепресант като флуоксетин, вместо лекарства като амитриптилин и миртазапин, които повишават апетита. Но освен това трябва да намерите мотивация да останете активни, практикувайки ежедневни тренировки или поне 3 пъти седмично, за да изгорите натрупаните мазнини или мазнини, които ядете.

Също така е важно да консумираме нискокалорични храни и да избягваме тези с високо съдържание на захар и мазнини, намирайки друг източник на удоволствие, който не включва храна.

Практикуването на упражнение, на което човек се радва, е чудесен начин да остане мотивиран да продължи да практикува спортове, защото насърчава освобождаването на вещества, които дават удоволствие.

Как да изберем идеалния антидепресант

В допълнение към страничните ефекти и формата на действие, лекарят също така взема предвид здравния статус, възрастта и употребата на други лекарства. Някои заболявания, които трябва да бъдат съобщени на лекаря, които влияят върху избора на тези лекарства, са:

• За да не се натрупат мазнини: хората с наднормено тегло трябва да избягват повишаване на теглото или антидепресанти, подобряващи апетита, като амитриптилин или миртазапин, и предпочитат други храни, намаляващи апетита, като флуоксетин;
• За спиране на тютюнопушенето: може да се окаже изгодно да се използва бупропион, тъй като той помага за намаляване на зависимостта;
• За тези, които имат безсъние: ситуация, при която се препоръчва употребата на лекарства за подобряване на съня, като амитриптилин, нортриптилин, миртазапин или тразодон, например;
• За да имате сърдечно заболяване: в тези случаи трябва да се избягват трициклични антидепресанти, като например имипрамин, кломипрамин, амитриптилин, които могат да повлияят на сърдечната честота;
• За да се подобри сексуалният живот: препоръчва се да се избягва класа на SSRIs като Paroxetine и други подобни като Trazodone, Mirtazapine или Bupropion;
• За тези, които имат епилепсия: При тази болест се препоръчва например да се избягват някои видове антидепресанти, като например бупропион и кломипрамин, и винаги да се говори с невролога.

Но в допълнение към лекарствата, психотерапията е също много важна, за да направи терапията с лекарства още по-ефективна, както и като основен избор за случаи на лека депресия.

Как да приемате антидепресанти

Началната доза е ниска, тъй като обикновено антидепресантът започва да действа след около 15 дни и може да отнеме от 6 до 8 седмици, за да забележи пълното му действие в тялото.

Идеалното време за приемане на Амитриптилин, Тразодон и Миртазапин трябва да бъде през нощта, докато други, като Сертралин, Флуоксетин и Венлафаксин, които могат да заспят, могат да се използват сутрин или следобед. Тази индикация обикновено се дава от лекаря.

Колко дълго да се използва

Употребата на антидепресанта не е пристрастяваща и трябва да се използва, докато е необходимо лицето да бъде лекувано, като посочва:

• Лека депресия: обикновено употребата на лекарства е около 1 година;
• Умерена депресия: обикновено се показва за 2 години;
• Тежка депресия: Трябва да обмислите приемането на лекарството за цял живот.

Най-добрият начин да спрете приема на антидепресант е постепенно да намалите дозата, тъй като има по-малък риск от симптоми като гадене, повръщане, промени в съня и раздразнителност. Това намаляване на дозата също трябва да бъде посочено от лекаря.

Естествени антидепресанти Опции

Естествените антидепресанти не заместват лечението с лекарства, но те могат да бъдат добра възможност да се допълни лечението и да се подобри подобряването на симптомите, или те могат да се използват и при случаи на лека депресия, в съчетание с психотерапия.

Някои опции са:

• Яжте храни, богати на витамин В12, омега 3 и триптофан, присъстващи в някои храни като сирене, фъстъци, банани, сьомга, домати и спанак, тъй като те се превръщат в серотонин и други важни за нервната система вещества. Разгледайте списъка с богати на триптофан храни;
• Слънце, около 15 до 30 минути на ден, тъй като стимулира повишеното образуване на витамин D и серотонин;
• Упражнявайте редовно, най-малко 3 пъти седмично, което помага да се регулира съня и да се отделят хормони като серотонин и ендорфин и да се подобри благосъстоянието. Груповото упражнение като спорт може да има още повече предимства поради подобряването на социалното съжителство;
• Консумирайте чай от жълт кантарион, тъй като това е билково лекарство, което има свойства, способни да стимулират увеличаването на серотонина и норепинефрина в организма. Проверете свойствата и начина на използване на жълтия кантарион.

Приемането на положителни нагласи на дневна база, предпочитане на дейности на открито и търсене на нови начини за натоварване и контакт с хора, като например записване в курс или практикуване на ново хоби, са важни стъпки за получаване на лечение по-ефективно лечение на депресията. Разгледайте някои от ключовите нагласи, за да излезете от депресията по-бързо.