ХРАНИ БОГАТИ НА ТРЕОНИН - ДИЕТА И ХРАНЕНЕ
Основен / диета и хранене / 2018

Храни, богати на треонин




Храни, богати на треонин, са предимно храни, богати на протеини, като например риба или яйце.

Треонинът се използва главно за поддържане на кожата твърда и красива, тъй като е важна за образуването на колаген, което дава твърдост и еластичност на кожата, така че е важно да се въведе поне ежедневно храна, богата на треонин за поддържа здравето на кожата.

Храни, богати на треонин

Други храни, богати на треонин

Списък на храни, богати на треонин

Основните храни, богати на треонин, са яйцата, млякото, киселото мляко, сиренето, месото и рибата, но тази аминокиселина присъства и в:

  • Кашу, ядки, орехи;
  • авокадо;
  • Гъби, грах, боб, патладжан, цвекло, репички, окра, ряпа, цикория, аспержи, броколи, магданоз, краставици, лилав лук, спанак, домат, зеле;
  • Ръж, ечемик;

Треонинът е основна аминокиселина, което означава, че тялото не може да я произведе, така че е от съществено значение да се консумира храната с тази аминокиселина.

Тагове:  хигиена анемия дегенеративни заболявания 





Препоръчано








Избор На Редактора
Лечение на Синдром на замразеното рамо
Лечение на Синдром на замразеното рамо
Храни, богати на треонин, са предимно храни, богати на протеини, като например риба или яйце. Треонинът се използва главно за поддържане на кожата твърда и красива, тъй като е важна за образуването на колаген, което дава твърдост и еластичност на кожата, така че е важно да се въведе поне ежедневно храна, богата на треонин за поддържа здравето на кожата. Храни, богати на треонин Други храни, богати на треонин Списък на храни, богати на треонин Основните храни, богати на треонин, са яйцата, млякото, киселото мляко, сиренето, месото и рибата, но тази аминокиселина присъства и в: Кашу, ядки, орехи;