Редовно след диета с мазнини в черния дроб е един от най-добрите и здравословни начини за лечение и елиминиране на чернодробните симптоми като загуба на апетит, коремна болка в дясната част, подуване на корема и гадене, например.
Диетата за мазнини в черния дроб няма за цел да излекува болестта, а да я предпази от влошаване. По този начин, в диетата за мазнини в черния дроб се препоръчва:
- Избягвайте максимално консумацията на храни, богати на мазнини, като пици, сандвичи, жълти сирена и подправки;
- Премахване на консумацията на алкохолни напитки;
- Предпочитайте консумацията на здравословни храни, като плодове, зеленчуци, зеленчуци, бели меса на скара;
- Добавете само 1 чаена лъжичка зехтин в салатата, след това готова;
- Пийте много вода между храненията;
- Яжте ежедневно храни с високо съдържание на фибри;
- Елиминирайте от храната: кашкавал, извара, шоколад, бисквити, сладкиши, сладкиши като цяло, колбаси и колбаси като наденица, наденица, бекон и морталадел, майонеза, масло и маргарин.
Най -добрите храни за черния дроб са зеленчуци и плодове, обезмаслено мляко, мед, ориз, макаронени изделия, постно месо, яйца, желатин и бяло сирене.
Важно е да се яде на всеки 3 часа, дори ако не сте гладни. Без да гладувате след 3 часа означава, че сте яли твърде много в предишното хранене и това също се нуждае от корекция.
Като следвате тази диета правилно, е възможно да премахнете голяма част от коремната мастна тъкан и вътрешността на черния дроб за около 2 месеца. Но за най-добри резултати се препоръчва редовно да се прави някаква физическа активност.
Диета за мазнини в черния дроб
Пример за меню за мазнини в черния дроб може да бъде:
- Закуска - 2 тостчета с бяло сирене и сок от диня.
- Обяд - салата от червено зеле, моркови и царевица, подправени с капки лимон и чаена лъжичка сол, с пилешко филе на скара и ориз. Круша за десерт.
- Снек - желатин с банан.
- Вечеря - Хейк, приготвен с варени картофи и броколи, подправени с капки от лимон и риган. Чаша пъпеш за десерт.
Напитката през целия ден може да бъде 1, 5 литра вода или неподсладен мариански чай от трън.
Преди да направите някаква диета, е важно да се консултирате с лекар или диетолог, за да проверите дали тази диета не уврежда здравето.
