Азиатската Centella предотвратява бръчките и разширените вени

Азиатската Centella, наричана още азиатски Sparkle или Gotu Kola, е индийско лечебно растение, което носи следните ползи за здравето:

1. Ускоряване на лечението на рани и изгаряния чрез противовъзпалително действие и увеличаване на производството на колаген;
2. Предотвратяване на разширени вени и хемороиди чрез укрепване на вените и подобряване на кръвообращението;
3. Намаляване на възпалението в кожата чрез противовъзпалително и антиоксидантно действие;
4. Гладки бръчки и фини линии чрез увеличаване на производството на колаген;
5. Подобрява циркулацията на краката, избягвайки удари;
6. Намалява тревожността ;
7. Подобряване на съня и борба с безсънието;
8. Ускоряване на възстановяването при мускулни или сухожилни разтягания .

Азиатската цетелка може да се консумира под формата на чай, тинктура или капсули и може да се намери в аптеките и магазините на природни продукти, като цените варират от 15 до 60 реални. Научете какво да направите, за да се борите с лошото движение.

Препоръчително количество

За да получите ползите от него, трябва да консумирате 20 до 60 мг азиатски кентела 3 пъти на ден, за около 4 седмици. За да получите тези количества, трябва да използвате това растение под формата на:

• Чай : 2 до 3 чаши чай на ден;
• Тинктура : 50 капки, 3 пъти на ден;
• Капсули : 2 капсули, 2 до 3 пъти на ден;
• Кремове за целулит, бръчки и псориазис: според указанията на дерматолога.

В допълнение, това растение може да се намери под формата на кремове и гелове за намаляване на локализираната мазнина. Вижте още за използването на това растение в: Как да приемате Centella asiatica.

Странични ефекти и противопоказания

Нежеланите реакции на азиатската цетелка се появяват главно поради употребата на мехлеми и гелове, които могат да причинят зачервяване на кожата, сърбеж и чувствителност към слънцето. Когато се консумира в много високи дози, това може да причини проблеми в черния дроб и нервната система и безплодие.

В допълнение, това растение е противопоказано за бременни или кърмещи жени, а в случаи на язва, гастрит, бъбречни и чернодробни проблеми и консумация на алкохолни напитки. Трябва да се избягва и 2 седмици преди и 2 седмици след операциите.

Как да си направим азиатски Centella чай

Cetella чай трябва да се приготви в съотношение 1 супена лъжица билка за всеки 500 мл вода. Тя трябва да се добави растението във врящата вода, оставете за 2 минути и да изключите огъня. След това покрийте тигана и оставете сместа да почине 10 минути преди да пиете.

Също така вижте как да използвате азиатската искра за отслабване.