любопитни факти за човешкото тяло

Много е важно да спи, защото през съня тялото възстановява енергиите, оптимизира метаболизма и регулира функцията на хормоните, които са фундаментални за функционирането на тялото, какъвто е случаят с растежния хормон. Докато спим, се извършва консолидация на паметта, което позволява по-добро учене и представяне в училище и на работното място. В допълнение, основно по време на сън се ремонтират тъ

В повечето случаи сънят е тих, непрекъснат период, в който се събуждате сутрин, чувствайки се спокоен и енергичен за новия ден. Има обаче малки нарушения, които могат да засегнат съня и да ви накарат да се почувствате уморени и дори уплашени. Ето някои от най-любопитните разстройства на съня: 1. Разходки по време на сън Sleepwalking е едно от най-известните промени в поведението на съня и обикновено се случва, защото тялото вече не е