Храненето на бъбречните камъни трябва да се извършва според типа камък, образуван в бъбреците, но повечето камъни се образуват от соли и минерали, главно калциеви и оксалатни соли или пикочна киселина.
Основните причини за образуването на камъни в бъбреците са диетата с ниско съдържание на минерали, ниската консумация на вода, употребата на калциеви добавки, затлъстяването и излишните храни, богати на оксалати като спанак и цвекло. Следователно трябва да се вземат следните предпазни мерки по отношение на диетата:
1. Избягвайте храни, богати на оксалати
Излишъкът от оксалат е основната причина за калциевите оксалатни камъни, затова е важно да се избягват храни като спанак, ягоди, цвекло, шоколад, кафе, черен чай, кола, соя, черен пипер, какао на прах и маслодайни семена. Вижте пълния списък с храни, богати на оксалати.
2. Избягвайте употребата на витамин С и калциеви добавки
Тялото се превръща в част от витамин С в оксалат, което увеличава шансовете за получаване на камъни в бъбреците. Тъй като витамин С лесно се намира в пресните зеленчуци и плодове, трябва да се избягва приема на капсули или ефервесцентни таблетки.
От друга страна, калциевата добавка може също така да стимулира производството на камъни, защото излишният калций се филтрира от бъбреците и се отделя чрез урината.
3. Избягвайте излишната сол
Излишната сол в организма стимулира повишения калций в бъбреците, защото тези минерали трябва да бъдат балансирани по време на филтрирането на кръвта за производството на урина.
По този начин се избягвайте използването на богати на сол и богати на сол храни като нарязани на кубчета и прахообразни подправки, мигновени юфка, прахообразни супи, готови замразени храни, бързо хранене и преработени меса като хамбургер, наденица, наденица, шунка, бекон, пушено месо, болоня и салам.
4. Храни, богати на пикочна киселина
За тези, които имат камъни в бъбреците, образувани от пикочна киселина, трябва да избягвате преяждане на храни като месо като цяло, пиле, риба, черен дроб, воденица и други вътрешности и алкохолни напитки.
Това е така, защото богатите на протеини храни, които са предимно от животински произход, са богати на пикочна киселина и могат да стимулират образуването на повече камъни. Научете какво да ядете, за да контролирате пикочната киселина.
Гледайте следния видеоклип и вижте какво да ядете, за да избегнете бъбречните камъни:
За да знаете как да идентифицирате кризата, вижте симптомите на бъбречните камъни.
