10 слънчеви щети

Излагането на слънце за повече от 1 час или между 10:00 и 16:00 часа може да причини увреждане на кожата, като изгаряния, дехидратация и риск от рак на кожата.

Това се дължи на наличието на UV и UV радиация, излъчвана от слънцето, което, когато е в излишък, причинява нагряване и увреждане на слоевете на кожата.

По този начин, основните ефекти от излишъка на излагане на слънце са:

1. Повишен риск от рак на кожата, който може да бъде локализиран или злокачествен, като меланом;
2. Изгаряния, причинени от нагряване на кожата, които могат да станат червени, раздразнени и ранени;
3. Стареене на кожата, което се дължи на излагането на UV лъчите на слънцето за дълги периоди и в продължение на много години;
4. Кожни петна, които може да са тъмни, оформени като лунички или да имат бучки или да направят появата на белези по-лоши;
5. Намаляването на имунитета е причинено от твърде много излагане на слънце в продължение на много часове и незащитено, което може да направи човека по-податлив на заболявания като грип и настинки, например.
6. Алергични реакции с копривна треска или реакции в продукти като парфюми, козметика и лимон, например, причиняващо зачервяване и локално дразнене;
7. Повреда на очите, като дразнене и катаракта, поради наранявания на очите, причинени от излишната слънчева светлина;
8. Дехидратация, причинена от загубата на телесна вода поради топлината.
9. Реакция на лекарства, които образуват тъмни петна, дължащи се на взаимодействието между активния принцип на лекарства, като например антибиотици и противовъзпалителни средства;
10. Той може да реактивира херпесния вирус при хора, които вече имат тази болест, също и поради промени в имунитета.

Въпреки, че слънчеви бани правилно прави добро здраве, като повишен витамин D и подобрено настроение, тези проблеми се случват поради твърде много излагане на слънце или понякога, когато слънцето е твърде силно.

Как да се предпазите

За да избегнете увреждане на слънцето на тялото, препоръчително е да следвате някои указания, като например слънчеви бани преди 10 часа и след 16:00, не изливайте повече от 30 минути слънчево греене на ден, ако кожата е чиста и 60 минути, ако кожата е по-тъмен тон.

Използването на слънцезащитен крем, FPS най-малко 15, за около 15 до 30 минути преди експозицията и да се замени след контакт с водата или на всеки 2 часа, освен че е под чадъра на топло време, помага за да намалите излагането на слънчевите лъчи.

В допълнение, носенето на шапки и шапки е чудесен начин да се избегне контакт с кожата със скалпа и лицето, регионите, които са по-чувствителни. Също така е важно използването на качествени слънчеви очила, което е в състояние да предпази очите от ултравиолетовите лъчи.

По този начин могат да бъдат избегнати много заболявания, причинени от излишното слънце. Разберете кой е най-добрият протектор за вашата кожа и как да я използвате.