За да се елиминират пъпките, е важно да имате добро почистване на кожата и диета с храни като сьомга, слънчоглед, плодове и зеленчуци, тъй като те са богати на омега 3, цинк и антиоксиданти, които са важни вещества, възпаление на кожата.
Освен това, за да контролирате външния вид и да третирате пъпки, е важно да избягвате грима, особено това, което не е изгорено от масло, излагане на слънце и стрес, поставете слънцезащитен крем, пригоден за кожата, и не стиснете пъпките, така че кожата да не остане оцветени или с белези.
В случаите, когато кожата е много мазна и с черни точки, най-добре е да направите професионално почистване на кожата с козметик в салона или козметичната клиника.
Лечение на пъпки и черни точки
Има редица ежедневни техники и навици, които могат да намалят появата и появата на черни точки и пъпки, като правилно почистване на кожата, прилагане на специфични кремове или дори променени хранителни навици.
1. Почистете кожата правилно
При лечението на пъпки и черни точки на лицето винаги трябва да започвате с добро прочистване на кожата, защото това е излишната мазнина, която се натрупва в кожата, което ще предизвика появата на пъпки. За да имате добро почистване на кожата, трябва:
- Измийте лицето си всеки ден със сапун, подходящ за акне;
- Нанесете стягащ тоник за лице, който помага за затварянето на порите;
- Нанесете сух лосион от пъпки върху онези, които са възпалени;
- Извършвайте дълбоко почистване на кожата, 1 или 2 пъти месечно;
- Извършете ексфолиация на кожата 1 до 2 пъти седмично. Ето как;
- Нанесете пречистена маска, най-малко веднъж седмично, върху глинената основа, която ще абсорбира излишния себум;
- Нанесете маска за отстраняване на ноктите, челото и брадичката, като използвате например безцветен желатин.
Сапуни, тоници, лосиони и маски могат да бъдат закупени в аптеката или супермаркетите. Въпреки това, някои домашни средства за защита, като например корен на репей, например, могат да бъдат направени у дома. Ето как да направите това начало средство за лечение на пъпки.
2. Преминете правилните продукти на лицето
Много е важно да се хидратира кожата след почистване със специален крем за мазна кожа, който ограничава излишната продукция на себум, причинявайки нови несъвършенства.
Може да се приложи крем, който има компоненти, които насърчават химическо ексфолиране през целия ден, за да изгладят кожата и да намалят порите или дори да имат противовъзпалително действие, за да се намали появата на пъпки.
Продуктът може да се прилага локално за сушене и прикриване на пъпки, богати на кератолитични, антисеборейни и антибактериални средства.
3. Вземете диета за намаляване на пъпки и черни точки
Необходимо е да се избягват храни, получени от мляко, защото те благоприятстват производството на себум от мастните жлези, произхождащи от пъпките. Трябва да се инвестира в потреблението на:
- Риби, семена от чиа и ядки, богати на омега 3, помагат да се контролира възпалението на мастните фоликули. Научете повече на: Храни за намаляване на пъпките;
- Стридите и слънчогледовите семена, които имат цинк, важни за намаляване на възпалението, подобряват лечението и намаляват секрецията на мазнините през кожата;
- Плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, които подсилват организма и спомагат за борбата с възпалението на кожата;
- Вода, важна за овлажняването на кожата, която се препоръчва да пие най-малко 1, 5 литра на ден;
Проверете всички съвети на нашия диетолог, за да знаете какво да ядете, за да спрете пъпките:
Кога да отидете на дерматолог
Когато тези методи не спрат пъпките, е необходимо да се направи специфично лечение със съвета на дерматолога, с продукти, които могат да се прилагат върху кожата или дори да се приемат лекарства, за да се контролира акнето, да се подобри самочувствието и качеството на живот.
Някои примери за продукти, които дерматологът може да покаже срещу акнето, са:
- Почистващ лосион, който напълно премахва мръсотията от кожата;
- Сух гел, който може да бъде под формата на мехлем или крем за борба с бактерията, причиняваща акне, като Епидуо или Азелан;
- Крем или лосион за облекчаване на дефектите на кожата, причинени от акне и притискане на пъпките;
- Слънцезащитен крем, който не съдържа масло или гел, за да предпази кожата от слънце и да предотврати появата на тъмни петна по кожата.
В допълнение към тези продукти, които трябва да се прилагат ежедневно върху кожата, за да се тонизира тона, да се премахне маслото и да се премахнат пъпки, все още има хапчета под формата на таблетки, като изотретиноин, който е показан за тежко акне, когато никое лечение не е доказано ефективно. Научете повече за това решение.
Тъй като акнето се предизвиква също и от хормонални промени, понякога приемането на контрацептиви като Diane 35 или лечението на здравни проблеми като поликистозните яйчници или фиброидите са важни за елиминирането на черни точки и пъпки.
