Възстановяването след цялостна артропластика на коляното обикновено е бързо, но варира от човек на човек и вида на извършената операция.
Хирургът може да посочи приема на аналгетици за облекчаване на дискомфорта на болката след операцията и през първите 2 седмици след операцията трябва да се следват няколко стъпки, като например:
- 3 дни, без да стъпвате на земята, ходейки с помощта на патерици;
- Нанасяйте лед, обикновено 20 минути, 3 пъти на ден, в продължение на 7 дни, за да намалите болката и подуването;
- Огъвайте и разширявайте коляното няколко пъти на ден, като спазвате границата на болката.
След 7 до 10 дни оперативните точки трябва да бъдат премахнати.
Как е физиотерапия след артропластика на коляното
Рехабилитацията на коляното все още трябва да започне в хоспитала, но може да отнеме около 2 месеца до пълното възстановяване. Ето някои възможности за лечение.
1. Физиотерапия в болницата
Физиотерапията трябва да започне възможно най-скоро и да започне веднага след операцията, тъй като помага за възстановяване на подвижността на коляното и намаляване на подуването, както и за предотвратяване на тромбоза и белодробна емболия.
Целият процес на рехабилитация трябва да бъде посочен лично от физически терапевт, като се зачитат индивидуалните нужди на лицето, но някои указания за това, което може да се направи, са посочени по-долу.
Същия ден на операцията:
- Просто останете легнати с коляното си опъната, ако сте без изтичане, можете да лежите на ваша страна, с възглавница между краката си за по-голям комфорт и позициониране на гръбначния стълб;
- Ледената опаковка може да бъде поставена на коляното за 15 до 20 минути на всеки 2 часа. Ако коляното е превързано, леда трябва да се прилага по-дълго, като остава до 40 минути на лед, най-много 6 пъти на ден.
Ден след операцията:
- Ледената опаковка може да бъде поставена на коляното за 15 до 20 минути на всеки 2 часа. Ако коляното е превързано, нанесете лед по-дълго, като оставите до 40 минути на лед, най-много 6 пъти на ден;
- Упражнения за подвижност на глезена;
- Изометрични упражнения за бедрата;
- Можете да застанете и да поддържате стъпалото на задвижвания крак на пода, но без да поставяте тежестта на тялото върху крака;
- Можете да седнете и да ставате от леглото.
На третия ден след операцията:
- Поддържане на изометрични упражнения за бедрата;
- Упражнения за огъване и разтягане на крака все още в леглото, а също и седене;
- Започнете да тренирате с помощта на проходилка или патерици.
След тези 3 дни човек обикновено се освобождава от болницата и може да продължи физиотерапията в клиника или у дома.
2. Физиотерапия в клиниката или местоживеене
След изписването физиотерапевтичното лечение трябва да бъде посочено лично от физиотерапевта, който ще придружи лицето, според оценката си, да посочи какво може да се направи, за да се подобри движението на крака, да се ходи, да се качи нагоре и надолу по стълбите и да се върне ежедневни дейности. Това лечение обаче може да се направи например с:
- Упражнете велосипед за 15-20 минути;
- Електротерапия с TENS за облекчаване на болката и руски ток за укрепване на мускулите на бедрата;
- Мобилизация на ставата, направена от физиотерапевта;
- Упражнения за огъване и опъване на коляното, извършено с помощта на терапевта;
- Упражняване на мобилизацията, договарянето и релаксацията с помощта на терапевта;
- Протягане на краката;
- Упражнения за укрепване на корема, за да помогне за балансиране и поддържане на добра поза;
- Да остане на върха на равновесие или бос.
След приблизително 1 месец физиотерапия човек трябва да може да поддържа цялото телесно тегло на оперирания крак, да ходи без да се кълне или да се страхува от падане. Да стоиш на единия крак и да крепиш на единия крак, трябва да се постигне само от 2-рия месец.
На този етап упражненията могат да станат по-интензивни чрез поставяне на pesinhas и можете да започнете тренировката, за да се качвате нагоре или надолу по стълбите например. След няколко седмици някои упражнения, които може да са от полза, ще бъдат да промените посоките, например при катерене на стълби или дори на катерене по стълби.
Физиотерапията не трябва да бъде точно една и съща за двама души, които са извършили същия тип операция, защото има фактори, които пречат на възстановяването, като възраст, пол, физически способности и емоционално състояние. По този начин най-добре е да разчитате на физиотерапевта, който има и следва съветите му за по-бърза рехабилитация.
