Астмата няма лек, защото е генетична промяна, която, когато се свързва с фактори на околната среда, може да предизвика симптоми като интензивно затруднено дишане поради стесняване на местата, където въздухът преминава, докато стигне до алвеолите на белите дробове.
Въпреки това, когато се контролира болестта, човек може да живее много години с астма, а индивидът може да има нормален живот, да прави физическа активност и дори да служи на армията.
Как да живеем с астма
Тъй като няма лечение, човекът с астма трябва да се научи да разпознава най-интензивните симптоми и да знае какво да прави в случай на авария. Препоръчително е винаги да има близо до бомбата за астма, дори когато изглежда, че атаките са контролирани.
За контролиране на астмата е важно:
1 - Използвайте лекарствата за астма, предписани от пулмолога
Астмата може да бъде контролирана с употребата на медикаменти за астма, популярно известни като "астма бомба". Астматичните лекарства трябва да бъдат предписани от пулмолога, след като диагностицирането на астма може да се направи, като се наблюдават симптомите им и се провеждат дихателни тестове, които показват липсата на въздух в белите дробове.
Освен лечебните средства, които трябва да се използват при спешен случай, лекарят трябва да предпише лекарство, което трябва да се вдишва ежедневно, за да се контролира наличието на възпаление в бронхите, предотвратявайки астматичните кризи. Обикновено тези лекарства се използват за цял живот, но се понасят добре и по-новите не променят сърдечната функция. Научете повече за лекарствата за астма.
2- Определете какво причинява кризата с астмата
Някои фактори на околната среда могат да предизвикат астматична атака, като например парфюми, ароматизатори, прахови акари в домашен прах и домашни любимци като кучета и котки. В някои случаи напрегнати физически упражнения могат да предизвикат астматична криза, в който случай упражняването трябва да се избягва, докато астмата не бъде контролирана правилно.
3 - Поддържайте къщата чиста
Домът на астматиците винаги трябва да бъде чист и организиран, с няколко повърхности, които могат да натрупват прах и трябва да се внимава особено в помещението на индивида. Къщата трябва да се почиства ежедневно с вода и влажна кърпа, като се избягват ароматизирани свещи, тамян, въздушно пръскане и почистващи препарати с интензивен мирис.
Трябва да избягвате или дори да не разполагате с килими, завеси, плюшени играчки или дебели одеала, които не могат да се мият ежеседмично. Въпреки това, има няколко практични решения за това, че къщата е чиста и удобна за асмати. Ето някои съвети как да се грижите за бебето си с астма.
4 - Вземайте редовно изпити
Най-малко веднъж годишно, човекът с астма трябва да отиде на среща с пулмолог, за да оцени способността си за дишане и да коригира дозата на лекарството.
Извършването на тест за алергия е много полезно за страдащите от астма, тъй като улеснява идентифицирането на основната грижа, която трябва да предприемете при астма. След идентифициране на алергените лекарят може да посочи употребата на "ваксините за астма", които се състоят от лечение за десенсибилизиране на пациента и по този начин не може да има определени алергии, улесняващи контрола на астмата.
Научете повече за изпитите за диагностициране на астма.
5 - Подобрете дишането
За подобряване на дишането се препоръчва да се упражнява редовно. След като се научи да контролира болестта, като използва лекарствата и избягва всичко, което може да предизвика астматичен пристъп, астматичният може да започне да упражнява. За да започнете, трябва да изберете пеша или колоездене, защото те са аеробни упражнения, които подобряват белодробната функция.
Препоръчително е да използвате лекарството за контрол на астмата преди да започнете физическата активност и в края на дейността. Ако се чувствате недостиг на въздух по време на тренировка, можете да намалите интензивността, за да видите дали дишането ви се подобрява или ако използвате "астма бомба" и починете в продължение на 5 минути или докато дишането ви се контролира и след това се върнете към активност.
Обикновено с подобрена фитнес, няма нужда да използвате "тиква по време на тренировка". В този момент пациентът може да избере физическата активност, която най-много му харесва, за да може да се посвети на него. Ето някои примери: Най-добрите физически упражнения за астма.
Вижте също как храненето може да помогне за облекчаване на симптомите на астма:
Научете как да лекувате астма:
- Астма Лечение
- Как да избегнете астматични атаки
- Как да използвате правилно бомбата за астма
