Пневмонията е възпаление на белите дробове, обикновено причинено от инфекции с бактерии, вируси или гъбички. Въпреки че самата пневмония не е заразна, микроорганизмите, които причиняват това заболяване, могат да бъдат предавани от един човек на друг и е по-лесно за заболяването да се установи при хора с отслабена имунна система, като възрастните, децата, хората, които пушат или хора, които имат някакъв хранителен дефицит, например.
По този начин е важно да се приемат стратегии, които да намалят шансовете за пневмония, като миене на ръцете си, ваксиниране срещу грип всяка година и контролиране на алергични ринити.
Как да се предпазим от пневмония
Предотвратяването на пневмония се осъществява чрез мерки, които могат да укрепят имунната система, избягвайки не само това, но и други заболявания, причинени от микроорганизми и които могат лесно да се предават от един човек на друг. Така че първите 7 съвета за избягване на пневмония са:
- Дръжте добре хидратирани и добре подхранвани, с балансирана диета и около 2 литра вода на ден, като много активен имунитет и способни да се борят срещу причинителите, като вируси и бактерии, преди инфекцията да стигне до белите дробове. Освен това се препоръчва да се намали консумацията на алкохолни напитки, тъй като консумацията на алкохол може да попречи на имунитета и да улесни аспирацията на секрети и повръщане, благоприятствайки възникването на пневмония;
- Избягвайте пушенето, защото тютюнопушенето причинява възпаление в тъканите на дихателните пътища, което улеснява разпространението на микроорганизми, в допълнение към намаляването на белодробния капацитет, за да се насърчи експулсирането на микроорганизма;
- Контролирайки кризи на алергичен ринит, като избягваме ситуации, които предизвикват алергия, като прах, животинска коса, цветен прашец или акари, тъй като възпалението, причинено от алергия, може да действа като вход към вируси, бактерии и гъбички;
- Дръжте климатика чист и в правилно състояние, защото обикновено оставят въздуха много сухи и разпръскват агенти, които причиняват алергии;
- Овлажнявайте въздуха, като използвате овлажнителя или поставяте басейн през нощта, особено през зимата, когато въздухът става по-сух и увеличава замърсяването на въздуха и дразненето на дихателните пътища.
- Дръжте ръцете си чисти, с често измиване или употреба на алкохолен гел, когато сте в обществена обстановка, като молове, автобуси или метро;
- Избягвайте близки и претъпкани места, особено по време на епидемии от инфекции, тъй като това улеснява предаването. Вижте какви са и как да се избегнат най-разпространените зимни заболявания;
- Ваксинирайте ежегодно срещу грип, тъй като ваксините са подготвени да предпазват от най-опасните вируси, които циркулират в околната среда през цялата година, като е много важно да бъдат направени за деца на възраст до 5 години и с хронични заболявания като диабет, кардиопатии и белодробни заболявания.
В допълнение, хората, които имат хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания, респираторни заболявания или чернодробни заболявания, трябва винаги да ги поддържат добре лекувани и контролирани, с правилното използване на лекарства и медицинско наблюдение, тъй като декомпенсирането на тези заболявания компрометира имунитет и улеснява заразяването на белите дробове.
Как да се предпазим от детска пневмония
Бебетата и децата до 2-годишна възраст вече имат предразположеност към инфекции, дължащи се на развитието на имунната система. Поради тази причина е важно детето да не се излага на контакт с хора с респираторни инфекции, като настинки и грип, освен избягване на пренаселена или прекомерно замърсена среда и цигарен дим, особено в периоди на епидемия от инфекции.
Храненето също трябва да бъде добре балансирано, за предпочитане с изключителна кърмене до около 6 месеца, така че защитата на детето да е добре развита и да инициира въвеждането на нови храни според указанията на педиатър. Проверете коя храна е подходяща за Вас и коя храна е подходяща за вашето бебе.
Освен това децата също трябва да бъдат ваксинирани ежегодно за грип, особено тези с повтарящи се инфекциозни истории или с белодробни проблеми като бронхит и астма.
Пневмонията е сериозна ли е?
Най-често пневмонията не е сериозна и може да бъде лекувана у дома по ваша причина, обикновено с антибиотични таблетки като амоксицилин и азитромицин, както и някои грижи, като лекари, насочени към почивка и хидратация. Разгледайте още няколко насоки за лечението на пневмония.
Въпреки това, в някои случаи пневмонията може да прогресира сериозно, което води до признаци като затруднено дишане, объркване и промени във функционирането на други органи. В тези случаи е необходимо хоспитализация, употреба на лекарства във вената и дори използване на кислород за подпомагане на дишането.
Някои фактори, които определят тежестта на пневмония са:
- Типове микроорганизми, които могат да бъдат по-агресивни, като например Klebsiella pneumoniae и Pseudomonas aeruginosa бактерии, които са много опасни, защото имат голям капацитет за инфекция и са устойчиви на много антибиотици;
- Имунитетът на човека, който е важен за създаване на бариери и за предотвратяване на заразяването на белите дробове, като например увреждане при възрастни хора, бебета и хора с автоимунни заболявания, СПИН, рак или декомпенсиран диабет;
- Време е да започнете лечението, тъй като бързото откриване и ранното лечение предотвратяват влошаването на инфекцията и става по-трудно за лечение.
По този начин, в присъствието на признаци и симптоми, които показват пневмония, е важно да се подложи на медицинска оценка за бърза диагноза и началото на лечението възможно най-скоро.
