Главоболието по време на бременност обикновено се появява в първия триместър на бременността и може да възникне поради различни причини като хормонални промени, умора, назална конгестия, ниска кръвна захар, стрес и глад. Обикновено главоболието по време на бременност има тенденция да намалява или да изчезне, защото хормоните са склонни да се стабилизират.
Въпреки това главоболието по време на бременност може да бъде високо кръвно налягане, ако е постоянно и ако се появи заедно с болка в стомаха и замъглено зрение. В този случай бременната жена трябва незабавно да отиде на акушер-гинеколог, тъй като тези симптоми могат да показват здравен проблем, наречен прееклампсия, който се характеризира с високо кръвно налягане и задържане на течности, което води до подуване на тялото и загуба на протеин чрез урината. Ето как да лекувате тази ситуация: Лечение на еклампсия.
Какво да предприемете, за да облекчите главоболието по време на бременност
Употребата на лекарства по време на бременност трябва да се извършва само по лекарско предписание, тъй като прекомерните дози или някои видове лекарства могат да повлияят черния дроб или да бъдат вредни за жената или бебето.
Обикновено акушерката посочва употребата на някакво лекарство, когато главоболието е много интензивно, не преминава с естествени мерки или е придружено от гадене и повръщане например, като се посочва най-често употребата на парацетамол.
Един от начините за облекчаване на главоболието без това е необходимо да се използват лекарства са някои чайове, като например лайка чай, който трябва да се консумират само 1 чаша на ден, така че да не навреди на развитието на бебето. Най-доброто решение за облекчаване на болката от главоболие е да се постави студена компресия върху главата и да се стои в спокойна обстановка. Научете повече за другите възможности за отстраняване на главоболие при бременност.
Как да облекчи главоболието по време на бременност
Какво може да се направи, за да се облекчи главоболието по време на бременност е:
- Почивайте в тиха обстановка, без шум и с изключени светлини;
- Нанесете пакет със студена вода върху шията или челото;
- В случай на главоболие, дължащо се на назална конгестия, приложете топла вода, компресирайте около очите и носа;
- Яжте на всеки 3 часа и в малко количество;
- Прави редовна физическа активност;
- Опитайте се да поддържате редовен режим на сън;
- Изкъпете се в топла или студена вода или измийте лицето си със студена вода.
Акупунктура и масаж са също чудесни решения за облекчаване на главоболието по време на бременност. Познайте предимствата, необходимата грижа и противопоказанията за масаж по време на бременност.
Също така вижте тази супер проста техника, преподавана от нашия физиотерапевт за облекчаване на главоболието:
