Липсата на апетит обикновено не поражда здравословен проблем, не на последно място, защото хранителните нужди варират от човек на човек, както и хранителните Ви навици и начин на живот, които пряко влияят върху апетита ви.
Въпреки това, когато липсата на апетит се съпровожда от други симптоми като бърза загуба на тегло, диария и повишена температура, например, е важно да отидете при лекаря за тестове, за да установите причината за загуба на апетит и по този начин може да се започне най-доброто лечение, като се избягват и възможните усложнения, като недохранване, например. Познайте последствията от недохранването за здравето.
Какво може да бъде
Липсата на апетит може да има няколко причини, като основните са:
1. Емоционални или психиатрични проблеми
Депресията и тревожността, например, могат да намалят апетита на човека и дори да доведат до загуба на тегло. В допълнение към тези психологически проблеми анорексията може да се смята за една от основните причини за загуба на апетит, защото човек се чувства мазни, има ниско самочувствие и се страхува да яде, което води до намаляване на апетита и загуба на апетит. тегловно съотношение. Научете повече за анорексията.
Какво да направите: В такива случаи най-добрият вариант е да получите помощ от психолог или психиатър, така че депресията, тревожността или анорексията да могат да се лекуват, така че лицето да може да се чувства по-склонно да яде, например. В допълнение към психологическото консултиране е важно да има диетолог, който да следва диета според общото състояние на човека и която да стимулира апетита.
2. Инфекции
Повечето инфекции, независимо дали са бактериални, вирусни или паразитни, имат гастроинтестинални симптоми, един от които е липсата на апетит. Познайте някои симптоми на паразитна инфекция.
Какво трябва да направите: Когато има симптоми, свързани с инфекциозни заболявания, е важно да отидете на инфектолог или общопрактикуващ лекар, за да определите причината за инфекцията, за да започнете най-подходящото лечение.
3. Хронични заболявания
Хроничните заболявания като диабет, сърдечна недостатъчност, хронична обструктивна белодробна болест, неврологични заболявания и рак например, могат да се проявят като симптом на загуба на апетит. В случая на рак, например, в допълнение към липсата на апетит, има бърза загуба на тегло и няма видима причина и промени в урината, например. Познайте основните симптоми на рака.
Какво да направите: Важно е да се потърси съвет от практикуващия лекар, ако се подозира някакво хронично заболяване. По този начин е възможно да се идентифицира причината за загуба на апетит и да се започне подходящо лечение, като се избягват усложнения и се възстановява волята за ядене.
4. Употреба на лекарства
Някои лекарства имат страничен ефект от намаляване на апетита, което не е много сериозно, освен ако не се появят други симптоми, които могат да повлияят на качеството на живот на човека.
Какво да направите: Ако загубата на апетит, свързана с употребата на лекарства, пречи на ежедневните дейности на лицето, е важно той да бъде съобщен на лекаря, за да може да провери възможността за заместване на лекарството с друг, който няма такъв ефект.
5. Използване на законни и незаконни наркотици
Консумацията на алкохолни напитки, цигари и други лекарства също може да повлияе на апетита, както и да причини различни други здравни усложнения.
Какво да направите: Най-доброто решение в тези случаи е да се избягва консумацията на алкохолни напитки и цигари например, тъй като освен регулирането на апетита той предотвратява заболявания като например стеноза на черния дроб и рак на белите дробове. Освен това е важно да поддържате здравословни навици, като упражнявате редовни физически дейности и поддържате балансирана диета.
Кога да отидете при доктора
Важно е да се консултирате с лекар, когато в допълнение към липсата на апетит се появяват и други симптоми, особено бързата загуба на тегло, тъй като може да доведе до тежко недохранване. Освен загубата на тегло, е важно да се отбележи, например, дали има увеличение на сърдечната честота, екстремна умора, треска, раздразнителност и хормонални промени, например.
Лекарят обикновено посочва, че са направени някои тестове, за да се установи причината за липсата на апетит и да се започне лечението. Един от начините за стимулиране на апетита е чрез упражняване и хранене на малки количества храна на всеки два часа.
Освен това е изключително важно човек да потърси насоки от специалист по хранене, така че да се осигурят хранителните вещества, необходими за правилното функциониране на организма. В зависимост от нивото на загубата на хранителни вещества, диетологът може да посочи използването на хранителни добавки и консумацията на храни, богати на витамини от В-комплекс, като например боб, ядки и зелени зеленчуци. Вижте къде да намерите всеки вид витамин В.
