Подутият корем и коремната болка под формата на бримки могат да бъдат симптоми на чревния газ, които могат да се появят след като ядат храни, които например образуват повече газове като карфиол и месо. Те могат да бъдат елиминирани чрез изгаряне, когато са налице в стомаха или през ануса, когато се намират в червата.
В допълнение към яденето, други причини за газа включват запек и поглъщане на въздух, когато ядете или говорите, например.
Симптоми на стомашен газ
Признаците и симптомите, които могат да показват газ в стомаха ви, могат да включват:
- Стомашен дискомфорт;
- Чести припадъци;
- Висок стомах;
- Загуба на апетит;
- Чувство на тегло в стомаха;
- Може да има киселини;
- Може да има недостиг на въздух;
- Може да има закачване в гърдите, сякаш сърцето е засегнато.
Възможно е да се намали газът в стомаха, като се избягва дъвка и се яде бавно и да се избягва говоренето по време на хранене, за да не се получи въздух в храносмилателния тракт по време на хранене.
Симптоми на чревния газ
Признаците и симптомите, които могат да показват наличието на чревен газ, обикновено са:
- Тежка болка в корема, понякога подплатена;
- Коремен оток;
- Твърд корем;
- метеоризъм;
- запек;
- Интестинална колика.
Тези симптоми могат да варират в интензитет, в зависимост от чувствителността на индивида и количеството на газовете в храносмилателната система.
Как да спрем газа
Някои форми на домашно лечение за елиминиране на газовете са:
- Вземете чаша чай от копър за отстраняване на излишните газове;
- Направете 30-40 минути пеша;
- Яжте балансирана диета, ядете ежедневно богати на фибри храни и пийте много вода;
- Избягвайте безалкохолни напитки и други газирани напитки;
- Избягвайте излишните въглехидратни храни като паста, лазаня и фондю;
- Избягвайте излишната мляко и нейните странични продукти, както и месни ястия, приготвени с мляко, като напр.
Избягвайте храни, които причиняват газ, вижте някои примери, като кликнете тук.
Гледайте видеоклипа по-долу за повече практически съвети как да премахнете газовете:
