Epsom Salt е минерално съединение, съставено от магнезий и сулфат, което може да се добави към банята, погълната или разредена във вода, за да се отпусне тялото.
Така Epsom сол помага да се регулират нивата на магнезия в организма, което води до производството на серотонин, който е хормон, който успокоява и помага да се отпуснете.
В допълнение, редовните нива на магнезий помагат за предотвратяване на сърдечни проблеми, удари, остеопороза, артрит, храносмилателни проблеми и хронична умора.
Какво е Epsom Salt за?
Epsom солта служи за намаляване на възпалението, улеснява мускулната функция, стимулира нервните реакции, премахва токсините и увеличава способността за усвояване на хранителни вещества.
Ползите от Epsom сол могат да се използват при лечение на стрес, кожни проблеми, мускулни болки, настинки, грип, болки в ставите, мигрена и високо кръвно налягане.
Къде да купя Epsom сол
Epsom солта може да бъде закупена в аптеки, аптеки, магазини за естествени продукти и манипулационни аптеки за средна цена от 30 реални.
Как да използвате Epsom сол
За да вземете Epsom солта трябва:
- Краката на спортиста: поставете краката в контейнер с гореща вода и 1 чаша соли Epsom;
- Натъртване, стрес и мускулни болки: вземете вана с 2 чаши Epsom соли;
- Болка в ставите: Добавете 2 супени лъжици сол Epsom към чаша вряща вода, накиснете компрес в сместа и нанесете върху засегнатата област;
Друг начин да използвате Epsom сол е да направите домашно търкане с 2 супени лъжици Epsom сол и овлажняващ крем.
Свойства на Epsom сол
Свойствата на Epsom солта включват нейното аналгетично действие, релаксиращо, успокояващо и противовъзпалително.
