За да излекувате бързо раната, освен че сте внимателни с превръзката, важно е също да се храните здравословно и да се избягват други вредни начини на живот, като например пушене, пиене на алкохол или заседнал начин на живот.
Това е главно поради това, че циркулацията е нарушена и следователно няма достатъчно кръв, достигаща до раната, за да се позволи правилното изцеление, забавяне на изцелението на раната. Въпреки това, винаги е важно да се поддържа раната чиста, за да се избегне инфекция, която освен забавяне на зарастването може също да навреди на цялостното здраве.
По този начин някои стъпки, които гарантират по-бързо изцеление и избягват появата на грозни белези и други усложнения, са:
1. Измийте раната и направете превръзка
При обикновени рани, като изрязване или надраскване, първата стъпка трябва да бъде измиване на раната и кожата наоколо, за да се премахнат колкото се може повече бактерии и вируси, като се предотврати развитието на инфекция. Това измиване може да се извърши с физиологичен разтвор, но също така и с неутрален pH сапун и вода.
При хирургически рани или такива, които са по-сериозни и изложени, въпреки че е показано и измиването, обикновено трябва да се извършва със солев разтвор и стерилен материал, така че е много важно да отидете в болницата. Но ако раната е много мръсна, можете да хвърлите малко серум, за да премахнете мръсотията, преди да отидете в болницата.
След това трябва да се направи превръзка, поне за първите 24 часа, докато кората все още не е оформена, за да се предотврати появата на бактерии в околната среда в раната. Ето как да направите подходящ дресинг.
2. Нанесете топлина върху раната за 15 минути
Прилагането на гореща компресия върху превръзката или раната в продължение на 15 минути спомага за увеличаване на притока на кръв към зоната чрез увеличаване на количеството хранителни вещества и клетки на място, ускоряващо излекуването. Тази техника може да се направи 2 до 3 пъти на ден, но трябва да се направи само след като се формира конусът.
Ако площадката се подуе или причини болка, извадете компреса и избягвайте да нанасяте топлина през този ден или след това приложете компреса за по-малко време.
3. Пазете раната повдигната
Когато мястото на раната се надуе повече от 2 дни, важно е да се опитате да повдигнете раната, за да намалите натрупването на течности и да улесните кръвообращението. Този тип подуване е по-честа при хора, които имат проблеми със сърцето или кръвообращението и обикновено възникват от рани на краката. По този начин е важно краката да се поставят на около 20 см над нивото на сърцето поне 3 пъти на ден или когато е възможно.
4. Яжте Омега 3 и витамини А, С и Е
Омега-3-богати храни като сьомга, риба тон или семена от чиа, както и тези, богати на витамин А, С и Е като оранжево, манго, домати или фъстъци, са чудесен начин да организма и стимулира образуването на тъканта, която затваря раните и помага при създаването на новия слой на кожата.
Например, да се направи по-богата диета в този вид храна и да се избегнат други, които затрудняват лечението, например захар, сода, шоколадово мляко или свинско месо, е чудесен начин да се гарантира по-бързо излекуване на раната. Проверете по-пълен списък с лечебни храни и храни, които не трябва да ядете.
5. Изливане на лечебен мехлем
Лечебните мехлеми също са добър вариант за ускоряване на изцелението, тъй като те осигуряват важни хранителни вещества за регенерирането на новия слой на кожата и могат също да намалят възпалението, което затруднява лечението.
Те обаче трябва да се използват само около 3 до 5 дни след началото на раната и със съветите на лекар или медицинска сестра, тъй като някои мехлеми могат да съдържат антибиотици, без да са необходими за лечението на раната. Вижте списъка с най-добрите лечебни мазила.
Как става изцелението
Лечението е лечебен процес, който може да се раздели на три основни фази:
- Възпалителна фаза : продължава между 1 и 4 дни и започва със свиване на кръвоносните съдове, за да се избегне кръвоизлив. Но по-късно този етап се развива до разширяването на съдовете, така че кръвта пристига на място с всички необходими клетки за цикатризация, генерирайки симптоми като подуване, зачервяване и болка;
- Пролиферативна фаза : трае между 5 и 20 дни и на този етап започва образуването на колаген и други влакна, които помагат за затварянето на раната;
- Фаза на зрелост : най-дългата фаза, която може да трае между 1 месец и няколко години, при която тялото продължава да произвежда колаген и да коригира равновесието на раните в белега, което му позволява да намалява с течение на времето.
Когато някоя от тези фази не се появи, поради липса на кръв в областта или инфекция, белези се компрометират и може да се появи хронична рана, както в случая на диабетно стъпало, при което раната трябва да бъде лекувана от медицинска сестра за няколко месеци или дори години.
Алармени сигнали, за да отидете на лекар
Въпреки че повечето рани се лекуват без усложнения, винаги има шанс за инфекция на сайта, например. По този начин е важно да отидете в болницата, ако има признаци като:
- Интензивен подуване, което не се подобрява след 3 дни;
- Наличие на гной в раната;
- Прекомерно кървене;
- Много интензивна болка;
- Трудност при преместване на засегнатия крайник.
В допълнение, други симптоми като постоянна треска или прекомерна уморяемост могат също да показват, че раната е заразена и затова трябва да бъде оценена.
