Сокът от зеле е чудесно лекарство за костна болка, тъй като е богато на калций, което освен че засилва костите, помага за намаляване на болката и лекува фрактури по-бързо и по този начин е особено показано при артрит, остеопороза, ревматизъм и болест на Paget, заболяване, което отслабва костите и улеснява фрактурите.
Това домашно лекарство е идеално и за практикуващите спортисти и за децата, които все още се обучават. Ето как да подготвите:
съставки
- 2 ябълки
- 2 листа зеле
- сок от 1 портокал или 1 чаша вода
Начин на подготовка
Подготовката на това домашно лекарство просто измийте всички съставки добре и ги нарязани на малки парченца. Важно е семената да се отстранят от ябълката и впоследствие да се добавят отделните съставки в центрофугата, за да се намали до сок.
Друг начин да се подготвите е да победите всички съставки в миксера или блендера. Сокът трябва да се приема най-малко 2 пъти на ден.
