Сокът от тамаринд е отличен домашен лек за запек, защото този плод е богат на хранителни влакнини, които улесняват чревния транзит.
Тамаринд е плод, богат на витамин А и В-комплексни витамини и има слабителни свойства, които омекотяват изпражненията и намаляват симптомите на запек.
съставки
- 100 грама тамаринд пулп
- 2 лимони
- 2 чаши вода
- мед на вкус
Начин на подготовка
За да подготвите това домашно лекарство, просто извадете сока от лимоните с помощта на сокоизстисквачка, добавете го в смесителя заедно с всички съставки и се разбийте добре.
За да облекчите залоеното черво, трябва да пиете по 2 чаши от този сок дневно и ако това е чаша преди обяд и вечеря, то все още намалява апетита, помагайки да отслабнете.
Вижте още съвети за облекчаване на запека в този видеоклип:
