Лечението на кожата включва грижа за кожата, като ексфолиация и овлажняване, които варират в зависимост от вида на кожата, тъй като мазна кожа трябва да се хидратира с лосион без мазнини и суха кожа с неволюционен овлажнител например.
Освен това е от съществено значение да се грижите за храната, така че обработката на кожата да се извършва отвътре навън, да се пие 1, 5 до 2 литра вода на ден, да се консумират храни, богати на витамин Е като слънчогледово семе и храни, богати на витамин С като оранжево или ягодово, за да направи кожата по-еластична и красива.
Лечение на мазна кожа
При лечението на мазна кожа се препоръчва:
- Измийте лицето с топла вода и сапун, специфични за мазна или аленика кожа;
- Нанесете сух лосион върху акне преди леглото;
- През деня използвайте безводен лосион за овлажняване на лицето;
- Избягвайте да носите грим.
Освен че има такива грижи, е от решаващо значение да се избягват храни с високо съдържание на мазнини и индустриализирани храни, тъй като увеличават маслеността на кожата. Научете повече за това, какво да ядете: Храна за лечение на акне лечение.
Лечение на суха кожа
При лечението на суха кожа се дължи:
- Измийте кожата с овлажняващ сапун максимум 3 пъти на ден;
- Спрей овлажняващ на лицето и тялото скоро след къпане, защото по това време кожата абсорбира крема по-добре и следователно овлажнява кожата повече;
- Не използвайте овлажняващ препарат с алкохол, тъй като може да причини болка;
- Избягвайте излагането на вятър.
Друг много важен съвет за тези, които имат суха кожа е да овлажняват тялото отвътре навън, като поемат поне 3 литра вода на ден. Вижте домашно решение и съвети за суха кожа в: Домашно решение за суха и суха кожа.
Домашна грижа за кожата
Доброто домашно лечение за кожата е да ексфолирате веднъж седмично, за да подновите кожата и след това да приложите домашна маска от кисело мляко с мед, която помага за хидратиране на кожата по правилния начин.
съставки
- 2 супени лъжици овлажняващ крем
- 1 супена лъжица царевично брашно
- Половин чаша естествено кисело мляко
- 1 супена лъжица мед
Начин на подготовка
За да направите ексфолирането просто разбъркайте 2 супени лъжици крем за хидрант с лъжицата царевично брашно и нанесете тази смес върху лицето с кръгови движения. За овлажняващата маска трябва да смесите естественото кисело мляко с медната лъжица и да го нанесете върху всяко лице, като го оставите да действа за 15 минути.
Овлажняващата маска може да се използва повече от веднъж седмично.
Храната е много важна за поддържането на здравето и красотата на кожата и добрата стратегия е да заложите на авокадо, защото този плод има фотозащитно действие и предпазва кожата от вредните ефекти на слънцето. Ето как да подготвите вкусно Avocado brigadeiro в следния видеоклип:
