Тези 5 грижи за младежка и красива кожа трябва да се следват ежедневно:
1º Защита на кожата от слънчева светлина
Използвайте слънцезащитни продукти всеки път, когато напускате къщата, а не само когато отидете на плажа. Действието на ултравиолетовите лъчи причинява дълбоки кожни изменения, стареене на кожата.
Дръжте кожата чиста
Използвайте кремообразни емулсии, почистващи млека или течни сапуни. Сухите кожи не трябва да се почистват със сапун. За мазни кожи е най-добре да използвате немазни почистващи разтвори. Без остатъци кожата ще диша по-добре. Максималната граница за почистване е три пъти на ден.
3-ти. Винаги овлажнявайте кожата си
Хидратираната кожа поддържа естествен защитен слой. Дори мазните кожи трябва да бъдат хидратирани, тъй като те също губят вода, а най-добрите овлажнители са тези, които не са мазни. За чувствителна кожа избягвайте продукти на алкохола.
Погрижете се за червата
Приемете диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри и натурални храни, защото това предотвратява запек и други проблеми, които могат да повлияят на червата и оттам на кожата. Също така включват лактобацили в ежедневната храна, като кисело мляко и якут, тъй като те са от полза за чревната флора.
5º Изгладете кожата, за да ускорите обновяването на клетките
Този процес помага при отстраняването на мръсотия и мъртви кожни клетки, както и стимулира производството на колаген и подобрява местната циркулация, намалявайки кожните петна. Ексфолиаторите трябва да се използват веднъж седмично.
Следващата грижа е важна, така че кожата на лицето да е здрава и красива, без белези и несъвършенства.
За поддържане на красива кожа е важно да се направи лимфен дренаж на лицето. Вижте стъпка по стъпка във видеоклипа:
Вижте също:
- Тайни за винаги млада кожа
- 3 тайни за фантастична кожа
- Домашно средство за почистване на кожата
