CROSSFIT: 5 ЛЕСНИ УПРАЖНЕНИЯ, КОИТО ДА ПРАВИТЕ У ДОМА - ФИТНЕС

Crossfit упражнения да се направи у дома и да отслабнете



Избор На Редактора
Tarflex: шампоан за пърхот и псориазис
Tarflex: шампоан за пърхот и псориазис
Crossfit е модул за обучение с висока интензивност, който в идеалния случай трябва да се извършва в подходящи центрове или студия за обучение, не само за да се избегне нараняване, но главно за да се адаптират постепенно към нуждите и физическата подготовка на всеки човек. Има обаче някои основни упражнения и движения, които са достатъчно безопасни, за да бъдат направени у дома от тези, които искат да опитат модата или за тези, които имат малко време да отидат в салона. Обикновено уп