7 ПРЕДИМСТВА НА ХИПОПРЕСИВНА ФИТНЕС - ФИТНЕС

7 ползи от хипопресивна гимнастика



Избор На Редактора
Храни, богати на фосфор
Храни, богати на фосфор
Хипопресивната гимнастика се състои в извършване на максимално изтичане и след това се опитва да "смуче" цялата корема навътре, да изчезне от дъха и да поддържа това максимално свиване. Това движение подобрява функцията на червата, изостря талията и подобрява позата чрез борба с болки в гърба и с постурален дисбаланс. Хипопресивният ме