10 НАЙ-ДОБРИ МОЗЪЧНИ ХРАНИ - ОБЩА ПРАКТИКА

10 най-добри мозъчни храни



Избор На Редактора
Храни, богати на фосфор
Храни, богати на фосфор
Храната, която има здрав мозък, трябва да е богата на риба, семена и сушени плодове, защото тези храни имат омега 3, което е съществена мазнина за правилното функциониране на мозъка. Така че, някои от най-добрите храни за мозъка могат да бъдат: Зелен чай: стимулира мозъка и по този начин помага да бъдете по-внимателни. Сьомга