Тендонитът е възпаление на сухожилията, краят на мускула, който се прикрепя към костите, а бурситът е възпаление на бурсата - малка торбичка, пълна със синовиална течност, която служи като "възглавница" за определени структури като сухожилия и костни изпъкналости. Действа чрез избягване на контакт с тези структури, които могат да бъдат повредени при постоянно триене.
Симптоми на тендинит и бурсит
Симптомите на тендинит и бурсит са много сходни. Обикновено индивидът има:
- Болка в ставите;
- Трудност при извършване на движения с тази връзка;
- В ставата може да има подуване, червеникавост или леко покачване на температурата поради възпаление.
Тези симптоми може да се появят постепенно Първоначално те се появяват, когато индивидът полага някакво усилие, например като носи тежка чанта или повтарящи се усилия например, но в някои случаи тези симптоми могат да възникнат след травма или удар в региона. Вижте симптомите на тендинит според региона на тялото, който боли.
Причини за тендинит и бурсит
Причините за тендинит и бурсит могат да бъдат:
- Директна травма;
- Повтарящо усилие със засегнатата става;
- Излишно тегло;
- Дехидратация на сухожилията, бурсата или ставата.
Често тенинитът води до бурсит и бурсит води до тендинит.
Диагноза на тендинит и бурсит
Диагнозата на тендинит и бурсит може да бъде направена от лекаря при наблюдаване на образни тестове като томография или магнитно резонансно изображение на ставата или от физически терапевт чрез специфични тестове и физически прегледи.
Лечение на тендинит и бурсит
Лечението на тендинит и бурсит е много сходно, може да се направи, като се вземат болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, предписани от лекаря и някои физиотерапевтични сесии. Но е важно физиотерапевтът да знае кога става въпрос за тендинит и когато става въпрос за бурсит, защото физиотерапевтичните устройства могат да бъдат позиционирани и завършвани по различен начин, което може да забави или забави лечението на заболяването.
Начало лечение за тендинит и бурсит
Доброто домашно лечение за тендинит и бурсит е поставянето на леден пакет върху възпалената област, което му позволява да работи за около 20 минути, 1 или 2 пъти на ден. Ледът ще намали възпалението и е чудесен начин за допълване на клиничното лечение на тези заболявания.
Един добър начин да направите термо лед торбичка у дома е да поставите чаша вода в пластмасова торба, смесена с 1 чаша алкохол, близо добре и след това се оставя във фризера, докато се втвърди. Друг начин да се постигне същата цел е да се постави торба с замразен грах в района. Но е важно никога да не поставяте лед директно върху кожата, винаги трябва да поставите кърпа за хапчета или хартиена кърпа върху кожата и след това на върха, поставете леда. Тази грижа е от решаващо значение за изгаряне на кожата.
Вижте други съвети в следния видеоклип:
