Болката в рамото може да възникне във всяка възраст, но обикновено е по-разпространена при млади спортисти, които използват прекомерно ставите, например тенисисти или гимнастички, например, и в напреднала възраст поради естественото износване на ставата.
Обикновено този вид болка се причинява от временно възпаление на структурите на рамото и следователно може да се облекчи чрез нанасяне на лед на място, изчезващо 3 до 5 дни след началото му.
Въпреки това, в някои случаи тази болка може да бъде много тежка, да се влоши във времето или да не се облекчи. Препоръчва се да се консултирате с ортопед, за да установите дали има сериозен проблем и да започнете подходящо лечение.
1. Бурсит
Този проблем е причинен от възпаление на бурсата, подобна на възглавница структура, която предпазва сухожилията и мускулите на раменните кости по време на движение. Това възпаление е по-честа при хора, които извършват повтарящи се операции като боядисване, плуване или тренировка на ръцете във фитнес залата. Научете повече за това какво е бурсит и как да го лекувате.
Какво чувствате: Това е често срещано при появата на остра болка в горната част или предната част на рамото, което се влошава с движението на ставата например, за да гребе косата или износването.
Лечение: Ледът трябва да се прилага на място за 20 минути, 2-3 пъти на ден. В допълнение, човек трябва да избягва използването на ставата при ежедневни дейности за облекчаване на възпалението. Ако болката не се подобри след 2 или 3 дни, препоръчително е да се консултирате с лекар, тъй като може да се наложи да вземете противовъзпалителни средства, като диклофенак, или да започнете физиотерапия.
2. Тендонит
Тендонитът е проблем, подобен на бурсит, но причинява възпаление на сухожилията на рамото, вместо на бурсата. В много случаи тя дори може да изглежда придружена от бурсит, защото причините за нея също са много сходни и могат да засегнат и двата типа структури едновременно.
Какво е усещането: Този проблем причинява болка само в предната част на рамото, особено при преместване над заглавието или при опъване на ръката напред.
Как да се лекувате: Много е важно да имате физиотерапевтични сесии за лечение на възпаление на сухожилията. В допълнение, прилагането на студени компреси и преминаването на противовъзпалителни мази също спомага за облекчаване на болката. Вижте повече за лечението на раменните тендинити.
3. Артрит
Въпреки че е по-честа при възрастните хора, този проблем може да засегне и младите възрастни, особено спортистите, които прекомерно използват рамото, поради износване.
Какво чувства: В допълнение към болката в рамото, това е често срещано при оток на ставите и при трудно преместване на ръката. Тъй като артритът не е временен проблем, симптомите могат да се влошат с течение на времето.
Как да се лекувате: Лечението трябва да се ръководи от ортопед, тъй като обикновено е необходимо да се използват противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или нимезулид, за облекчаване на болката. Физическата терапия също трябва да се използва, тъй като помага да се укрепи ставата и да се намали възпалението чрез подобряване на движенията на раменете.
4. Лепилен капсулит
Този проблем, известен също като замразено рамо, е хронично възпаление на рамото, което значително нарушава движението на ставата. Адхезивният капсулит е по-честа при жени на възраст над 40 години, които са с ръце, обездвижени за повече от 2 месеца.
Какво чувства: освен болката, капсулитът причинява силна трудност при движението на ръката, която постепенно възниква. Научете какви знаци помагат да идентифицирате този проблем.
Как да се лекува: Препоръчва се физиотерапевтични сесии за мобилизиране на рамото и отпускане на мускулите на ставата. В по-тежки случаи може да е необходима хирургия за идентифициране и ремонт на възможни наранявания при рамото. Научете повече подробности за лечението на лепливия капсулит.
5. Фрактури
Въпреки че почти винаги лесно се идентифицират, фрактурите могат да причинят няколко симптоми, различни от болки в рамото, особено когато не са се появили напълно или са много малки. Най-честата е появата на фрактури в ключицата или ходилото поради падане или злополука.
Какво е усещането: Фрактури обикновено причиняват силна болка, подуване и лилави петна по кожата. Въпреки това, когато те са много малки, те могат да причинят само лека болка, която се увеличава с времето и предотвратява движението на ръката.
Как да се лекувате: Веднага отидете в болницата, за да определите мястото на фрактурата, коригирайте костта и имобилизирайте ръката по правилния начин, за да улесните заздравяването. Научете за първа помощ в случай на фрактура.
