Недохранването е поглъщане или неадекватна абсорбция на хранителни вещества, необходими за задоволяване на енергийните нужди за нормалното функциониране на тялото или растежа на тялото в случая на деца. Това е по-тежко състояние при възрастните хора, деца или бременни жени, което дори може да доведе до смърт, ако е много тежко, когато индексът на телесна маса е по-малък от 18 кг / м2.
Недохранването обикновено се среща при хора с икономически затруднения или жители на по-слабо развити страни, като Африка, особено причинявайки недохранване на деца.
Недохранването може да доведе до заболявания като анемия, липса на желязо, хипотиреоидизъм, йоден дефицит или ксерофталмия и редукция на витамин А, например. Ето защо хората трябва да имат балансирана диета и здравословен начин на живот, за да избегнат недохранването. Ето как да имате здравословна диета.
Изчисляване на ИТМ
Индексът на телесната маса (BMI) може да помогне например при диагностицирането на недохранването. Вижте какво е вашият BMI, идеалното тегло и някои съвети, които могат да подобрят качеството на живот.
Симптомите на недохранването
Основният симптом на недохранването е загуба на телесно тегло, но други симптоми са:
- Честа диария;
- Прекомерна умора;
- Затруднено концентриране;
- Липса на апетит;
- Намалена телесна температура;
- Апатия или раздразнителност;
- Генерализиран оток.
При по-тежки случаи на недохранване може да доведе до отслабване на имунната система, което води до чести инфекции.
Детето недохранване
Детето недохранване може да бъде забелязано главно от промените в растежа на детето, липсата на сила в мускулите и подуване на корема и краката. В зависимост от хранителната причина и симптомите недохранването на кърмачетата може да се класифицира в три типа:
- Марамус, който се характеризира с първичен дефицит на липиди и въглехидрати, което причинява на детето да има малко или никаква мазнина и бързо губи тегло - разберете какво е и какви са признаците и симптомите на марамуса;
- Kwashiorkor, при които има недостиг на протеини и витамини, което води до подуване на корема, суха кожа и коса и в някои случаи разширяване на черния дроб;
- Нансизъм, в който растежът на детето се компрометира от липсата на основни хранителни вещества.
Важно е да се наблюдава развитието на детето и наличието на симптоми, показващи недохранване, така че да могат да се предприемат подходящи действия с педиатър и диетолог, като се избягват трайни увреждания. Познайте опасностите от недохранването.
Как се извършва лечението?
Лечението за недохранване се извършва с постепенното увеличаване на потреблението на калории, като се избягват чревни промени, като диария. По този начин, от 6 до 12 хранения на ден се правят с малко храна.
С напредването на лечението броят на храненията намалява, докато количеството храна при всяко хранене се увеличава, тъй като пациентът се адаптира. Въпреки това, когато индивидът не може да яде твърди храни, диети или течни добавки могат да се използват за осигуряване на необходимите хранителни вещества. В по-тежки случаи може да се наложи прием на болница, за да може пациентът да бъде нахранен с хранителни вещества директно във вената или чрез стомашна тръба. Причини за недохранване
Основни причини
Основните причини за недохранването са:
- Липса на достъп до храна;
- Проблеми при метаболизма или абсорбцията на хранителни вещества, като диария, анорексия или диабет;
- Употреба на лекарства, които намаляват абсорбцията на хранителни вещества, като химиотерапия;
- Ситуации, които увеличават нуждата от хранителни вещества, като висока температура или изгаряния.
Друга често срещана причина за недохранване са диетите, които са бедни в определени хранителни вещества, както в случая на някои вегетарианци или диети в прищявка.
