Успокояващата баня, приготвена с мента, лавандула или розмарин, е чудесна алтернатива за намаляване на физическата и умствена умора и увеличаване на енергията, тъй като има аналгетично действие, успокояващо, освежаващо и стимулиращо.
Тази успокояваща вана подобрява физическото и психическото благоденствие, ободрява индивида, който ще се почувства по-мотивиран да изпълнява ежедневните си дейности.
съставки
- 2 капки етерично масло от лавандула
- 2 капки етерично масло от розмарин
- 5 капки етерично масло от мента
Начин на подготовка
Добавете съставките в горещата вода и разбъркайте с ръцете си. След това легнете във ваната за около 10 минути. Като алтернатива, можете да добавите етерични масла към гъбата и да направите душ, като триете гъбата по цялото тяло.
