FODMAP - СПИСЪК НА ФЕРМЕНТИРАЛИТЕ ХРАНИ - ДИЕТА И ХРАНЕНЕ

FODMAP Диета за борба с газа и лошо храносмилане



Избор На Редактора
Какво представлява и как да приемате лекарството преднизолон
Какво представлява и как да приемате лекарството преднизолон
Диетата на Fodmap се основава на отнемането на храна, която е слабо абсорбирана и претърпява ферментация през чревната флора, причинявайки симптоми като лошо храносмилане, излишък на газ, диария, подуване на корема, колики и запек, които са полезни особено в случаи на синдрома на червата раздразнителен. Някои примери за тези храни са моркови, цвекло, ябълки, манго, макаронени изделия и мед, но симптомите се различават от човек на човек, като внимават да се определи коя храна е причина за лошо храносмилане. Списък на храни FODMAP Fodmap храни в