КЕГЕЛ И ХИПОПРЕСИВНО ИНКОНТИНЕНЦИЯ УПРАЖНЕНИЯ - ИНТИМЕН ЖИВОТ

Упражнения за инконтиненция на урината



Избор На Редактора
Научете се да разпознавате пластмаси, които увреждат здравето
Научете се да разпознавате пластмаси, които увреждат здравето
Упражненията за борба с инконтиненцията на урината могат да бъдат упражнения Kegel или хипопресивни упражнения, които са чудесен начин за укрепване на мускулите на тазовия под, подобрявайки и функцията на уретралните сфинктери. За да се контролира уринарната инконтиненция само с тези упражнения, е необходимо всяка контракция да се прави правилно всеки ден до пълното разрешаване на проблема. Някои хора отнемат п