Ананасът е отличен домашен диуретик, който улеснява храносмилането и е отличен антиоксидант, като премахва всички токсини и примеси от организма. Ананас, в допълнение към това, че е богат на витамин С, съдържа ензим, който стимулира храносмилането, намалява отока на корема и го прави по-лек и следователно е чудесен вариант да отслабнете и да завърши с задържане на течности.
Ето как да приготвите вкусен сок с ананас, за да се възползвате максимално от неговите диуретични свойства.
Ананасов сок с целина
Просто преминавайте през центрофугата следните съставки:
съставки
- 75 г ананас
- 100 г целина
Начин на подготовка
След тази процедура можете да добавите малко вода и не е нужно да я подслаждате. Вземете този сок 2 пъти на ден.
Ананасов сок с джинджифил и магданоз
За това трябва да победите следните съставки в смесителя:
съставки
- 200 г ананас
- Някои стъбла и листа магданоз
- 200 ml вода
- 1 чаена лъжичка джинджифил на прах
Начин на подготовка
След като победите всичко в блендера, можете да вземете, без да сте подсладени и сурови, да държите влакната, които ще се борят с хватката, като поглъщат корема.
Сок от ананас със зелен чай
Този сок трябва да се направи на две стъпки. Първо трябва предварително да подготвите зеления чай и го оставете в хладилника да се охлади. След като сте готови просто удари чая с парченца ананас и отидете да го приемате през целия ден. Това е отлична възможност за горещи летни дни, които освен че спомагат за изчистването на краката и краката, все още премахват топлината и се бори със задържането на течности.
