Нормалното кръвно налягане е 120 х 80 mmHg и може да се измерва ръчно със сфигмоманометър и стетоскоп или чрез цифрови устройства за измерване на налягането, които могат да се използват на ръката или китката и се закупуват в аптеки или супермаркети.
Въпреки това, кръвното налягане не трябва да се измерва с пръсти или китката, тъй като те само помагат за измерване на сърдечната честота, което е броят на сърдечните удари. Ако искате да оцените този параметър, прочетете: Сърдечна честота.
Гледайте в този видеоклип необходимите стъпки за правилното измерване на налягането:
Съвети за правилно измерване на налягането
В идеалния случай трябва да се измерва кръвното налягане:
- Сутрин и на бърза, преди да приемете каквото и да е лекарство;
- След уриниране и почивка в продължение на 5 минути;
- Трябва да седнете и да използвате лявата или дясната ръка;
За правилното измерване на кръвното налягане е много важно да не пиете кафе, алкохол или пушене 30 минути преди, както и да поддържате нормално дишане, да не прекосявате краката си и да избягвате да говорите по време на измерването.
Също така е важно, че маншетът е подходящ за ръката, не е твърде широк или стегнат, ръката е поддържана и остава на нивото на сърцето. При хората с наднормено тегло, алтернативата за измерване на налягането е чрез поставяне на маншета върху предмишницата.
Някои устройства също могат да измерват кръвното налягане в пръстите, но те не са надеждни и следователно не трябва да се използват често, защото кръвното налягане в крайниците е различно от налягането в останалата част на тялото. В допълнение, измерването на кръвното налягане в бедрото или телето се препоръчва само когато лицето има някакво противопоказание в горните крайници.
Как да измерваме налягането с цифрови апарати
За да измервате кръвното налягане с цифров апарат, ръчният маншет трябва да бъде поставен на височина 2 до 3 cm над ръчния маншет, като се затяга така, че маншетът да е над рамото, както е показано на изображението. След това, с лакът, който лежи на масата и дланта ви нагоре, включете го и изчакайте, докато се прочете кръвното налягане.
Има цифрови устройства с помпа, така че в тези случаи да се напълни маншета, помпата трябва да бъде затегнато до 180 mmHg, чакайки устройството да чете кръвното налягане. Ако ръката е твърде дебела или твърде тънка, може да е необходимо да използвате по-голяма или по-малка скоба.
Как да измерите налягането със сфигмоманометър
За да измервате ръчно кръвното налягане със сфигмоманометър и стетоскоп, трябва да:
- Опитайте се да усетите пулса в гънката на лявата ръка, като поставите главата на стетоскопа на това място;
- Поставете фиксатора на уреда 2 до 3 см над хлабината на едно рамо, като го затегнете така, че клемната скоба да лежи над рамото;
- Затворете клапана на помпата и стетоскопа в ушите, запълнете маншета до 180 mmHg или докато вече не чувате звуци в стетоскопа;
- Бавно отворете клапана, като погледнете манометъра. В момента, когато се чуе първият звук, трябва да се запише налягането, показано на манометъра, тъй като това е първата стойност на кръвното налягане;
- Продължете да изпразвате маншета, докато не чувате повече звук. Когато спрете да слушате звуци, трябва да отчетете натиска на манометъра, тъй като това е втората стойност на кръвното налягане;
- Присъединете се към първата стойност с втората, за да получите кръвното налягане. Например, когато първата стойност е 130 mmHg и втората стойност е 70 mmHg, кръвното налягане е 13 х 7.
Измерването на кръвното налягане със сфигмоманометър не е проста и затова това измерване трябва да се извършва от медицинска сестра или лекар.
Как да измерите пулсовото налягане
За да измервате само кръвното налягане на китката, поставете устройството на лявата китка с монитора обърнат навътре, както е показано на картинката, облегнете лакътя на масата с дланта нагоре и изчакайте четене на кръвното налягане. Важно е китката да е разположена на нивото на сърцето, така че резултатът да е по-надежден.
Този уред не трябва да се използва във всички случаи, както в случая на атеросклероза. Ето защо, преди да закупите устройство, консултирайте се с фармацевт или медицинска сестра.
Кога да измервате налягането
Налягането трябва да бъде измерено:
- При пациенти с хипертония: поне веднъж седмично;
- При здрави хора: веднъж годишно, защото високото кръвно налягане не винаги води до симптоми;
- Когато има симптоми като замаяност, главоболие или зрение, например.
В някои случаи медицинската сестра или лекарят посочват по-редовно лечение и е важно пациентът винаги да отчита натиска, така че здравният специалист да може да сравни стойностите. Прочетете повече: Кога да измервате кръвното налягане.
Къде да измерите налягането
Кръвното налягане може да се измерва у дома, в аптеките или в спешното отделение, а вкъщи трябва да измерите кръвното си налягане с цифрово устройство, вместо да го измервате ръчно, защото е по-лесно и по-бързо.
