Прекомерната консумация на храни като чесън, месо и броколи може да е в полза на силна и лоша миризма в организма, тъй като те са богати на вещества, които в крайна сметка се елиминират в кожата заедно с потта.
От друга страна, храни като зеле, спанак и плодове помагат да се подобри обмяната на веществата, лесно се смилат и помагат за елиминирането на вещества и токсини, които могат да повлияят на миризмата на тялото.
Храни, които влошават миризмата на пот
Основните храни, които влошават миризмата на пот, са:
- Чесън, лук и къри, защото те са подправки, богати на сяра, основното вещество, отговорно за лошата миризма в тялото;
- Зеле, броколи, карфиол, защото те са зеленчуци, които също са богати на сяра;
- Излишно месо, тъй като високата консумация на протеини увеличава производството на амоняк, вещество, което оставя миризмата на пот по-силен;
- Излишък на мляко и сирена, тъй като те също са богати на протеини и отнемат повече време, за да се усвоят в червата, което може да увеличи силната миризма в организма.
В допълнение, облеклото, изработено от синтетични тъкани, като например полиестер, благоприятства натрупването на влага в подмишниците и гънките на тялото, стимулиращо пролиферацията на бактерии, които произвеждат неприятни миризми. Най-добрият вариант е да носите дрехи, изработени от памук.
Храни, които подобряват миризмата
От друга страна, храни като плодове и зеленчуци помагат да се премахнат токсините от организма и да се подобри обмяната на веществата, като се намали производството на пот и лоша миризма. Освен това е необходимо да се пие много вода, така че потта да не стане прекалено концентрирана или силно миришеща.
Трябва също така да увеличите консумацията на храни като зеле, спанак, рукола и крем, тъй като те са богати на хлорофил, вещество, което дава зелен цвят на зеленчуците и има висока антиоксидантна и детоксикираща сила. Ето как да приготвите сок, богат на хлорофил.
Други съвети за спиране на лошата миризма
В допълнение към храната, други предпазни мерки, като например избягване на едно и също облекло, отстраняване на косата от регионите, които използват най-много пот и използване на дезодоранти, които са антиперспиранти и антибактериални средства също много помагат за намаляване на лошата миризма на тялото.
Въпреки това, в някои случаи миризмата ми може да бъде промяна в организма, наречена бромхидроза, която дори може да изисква лазерно лечение или операция. Научете повече за Bromidrose.
Осигуряването на отстраняване на бактериите от подмишниците е чудесен начин за премахване на лошата миризма на този регион. Ето някои естествени начини да се отървете от популярното "цейче" на тялото и облеклото в това видео:
