Задръжка на течности

Задръжка на течности е абнормното натрупване на течност в тъканите на тялото, което е по-честа при жените по време на менструация или бременност.

Задържането на течности най-често се наблюдава на лицето, краката и гърба, което води до подуване на засегнатата част от тялото и намаляване на количеството урина.

Индивидът със симптоми на задръжка на течности трябва да потърси на лекаря да извърши тестове, като кръвен тест, и да определи причината.

Причини за задържане на течности

Основните причини за задържането на течности са:

• Повишен прием на сол;
• Периоди на голяма хормонална вариация;
• Бъбречни проблеми;
• Чернодробни заболявания;
• Сърдечни проблеми;
• Промени в функцията на щитовидната жлеза.

В зависимост от причината за задържане на течности може да се наложи да се консултирате с медицински специалист, за да започнете подходящо лечение.

Как да премахнете задържането на течности

За да се избегне задържането на течности, пациентът трябва:

• Пийте около 2 литра вода на ден, за да улесните функционирането на бъбреците;
• Правете редовни тренировки най-малко 30 минути на ден;
• Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на сол;
• Носете еластични чорапи през деня;
• Избягвайте да стоите твърде дълго, да седите или да сте с кръстосани крака;
• Вдигнете краката си в края на деня.

Вижте други съвети:

Когато индивидът не може да отстрани задържането на течности, може да е необходимо да използвате диуретични лекарства, като фуроземид, или да лекувате основния проблем.

Друг добър избор за спиране на задържането на течности е използването на лимфен дренаж, който се състои от масаж от терапевт, който носи прекалено течност в лимфните съдове.

Задържане на течности по време на бременност

Задържането на течности по време на бременност е нормален симптом, тъй като по време на бременност се наблюдава повишаване на производството на хормона релаксин, който причинява дилатацията на кръвоносните съдове. По този начин се допуска по-голямо натрупване на течност, особено в краката на бременната жена.

За да се избегне задържането на течности по време на бременността, жената трябва да почива много през деня, да прави редовни упражнения с краката си и да повдига краката си през нощта.

Вижте също:

• Начало Remedy за задържане на течности
• Ябълка за задържане на течности
• Задръжка на течности, какво да правите