Ниското налягане обикновено не е проблем, особено когато лицето винаги е имало ниско кръвно налягане. Ако обаче налягането спадне прекалено бързо, това може да причини симптоми като слабост, умора и замаяност или дори припадък.
По този начин при човек, който има нормален или висок натиск, но който е претърпял криза с ниско напрежение, трябва да бъде:
- Измийте ръцете преди хранене, за предпочитане на хладно и добре проветриво място;
- Разхлабете дрехите, особено около врата;
- Повдигнете краката си над нивото на сърцето.
Тази позиция позволява на кръвта да потече по-лесно към сърцето и мозъка, което увеличава натиска. Лицето трябва да остане в това положение за няколко минути, докато симптомите на ниско кръвно налягане намалеят.
Когато човекът се възстанови, добър вариант е да предложим натурален портокалов сок или кафе, тъй като помага да се регулира кръвното налягане. Използването на сол за повишаване на налягането, като се поставя под езика, не се препоръчва, защото не повишава веднага налягането. Вижте други опции за това, какво може да се направи, за да се обърне ниското налягане.
Когато ниското налягане е тежко
При напълно здрави хора, които винаги са имали по-ниско от нормалното кръвно налягане, ниската стойност на кръвното налягане не е алармен сигнал, но ако се появи внезапно при хора, които обикновено имат високо кръвно налягане, това може да е страничен ефект на лекарството за кръвно налягане. високо кръвно налягане или да бъде резултат от здравословен проблем, например дехидратация, алергична реакция, загуба на кръв или сърдечни проблеми.
Научете повече за основните причини за ниско кръвно налягане и какво да правите.
Някои симптоми, които могат да показват, че ниското кръвно налягане е тежко, включват объркване, много бледа кожа, бързо дишане или много висок сърдечен ритъм.
Как да избегнете пристъпи с ниско налягане
За да избегнете кризи при ниско налягане, трябва да се погрижите за:
- Вземете лекарствата за високо кръвно налягане правилно, съгласно инструкциите на лекаря и никога в дози, по-високи от посочените;
- Избягвайте много горещи и затворени места, препоръчително е да носите леки дрехи и лесно да ги махнете;
- Пийте 1 до 2 литра вода на ден, освен ако лекарят не е посочил друго по отношение на количеството;
- Направете малки обемисти храна на всеки 2 или 3 часа и не напускайте дома, без да ядете закуска;
- Избягвайте да упражнявате на празен стомах, като пиете най-малко една чаша сок преди тренировка;
- Правете редовна физическа активност, за да укрепите мускулите на ръцете и краката, тъй като помага на кръвта да достигне сърцето и мозъка по-лесно.
Обикновено ниското кръвно налягане е доброкачествено и няма сериозни последици, но човекът рискува да припадне, а счупването на фрактурата може да доведе до някаква кост или да удари главата, например, което може да е потенциално сериозно. Ето защо, ако забележите някаква честота на падане на налягането или ако възникнат други симптоми като повтарящи се сърцебиене, се препоръчва медицинска консултация.
