ХРАНИТЕЛНИ ИЗТОЧНИЦИ НА БИОТИН - ДИЕТА И ХРАНЕНЕ

Богати на биотин храни



Избор На Редактора
Средства за човешка краста
Средства за човешка краста
Биотинът, наречен също витамин H, B7 или B8, може да бъде открит главно в животинските органи като черен дроб и бъбреците и в храни като яйчни жълтъци, пълнозърнести храни и ядки. Този витамин играе важна роля в организма като предотвратяване на загуба на коса, поддържане на кожата, кръвта и здравето на нервната сис