Кърмата обикновено е първата храна на бебето и затова е много хранително вещество, което помага за здравословния му растеж и развитие, като е с високо съдържание на мазнини, въглехидрати, различни видове витамини и анти-тела. Обикновено млякото ще се променя във времето, адаптирайки се, за да се осигурят всички нужди на растящото бебе.
Научете повече за кърмата и как да кърмите правилно в Наръчника за пълноценно начало на кърменето.
Въпреки, че кърмата е храна, използвана още от най-ранните времена на човечеството, все още има няколко въпроса за нейния състав и употреба. Така че, разгледайте отговора на 10-те най-често срещани въпроса:
1. Кога трябва да се дава кърменето?
Кърмата трябва да се дава на бебето още от раждането и може дори да се предлага веднага след раждането. Кърмата трябва да се дава на бебето, когато той или тя очевидно е гладен, което се случва, когато има признаци на смучене, плач или много неспокоен, например.
В идеалния случай този вид храна трябва да бъде напълнена до 6-месечна възраст, без да се изисква друг вид храна или формула. Въпреки това, тъй като някои жени могат да имат проблеми с кърменето или намалено количество мляко, в някои случаи педиатърът и акушерката могат да посъветват да завършат кърменето с помощта на адаптирано мляко от аптека. Ето как да изберете най-доброто мляко за бебето.
Кога да спрете кърменето
Според СЗО изключителното кърмене трябва да продължи до 6-месечна възраст и да продължи до около 2 години заедно с други храни. Въвеждането на нови храни може да започне след около 6 месеца или според препоръките на педиатър. Първите храни трябва да са с по-неутрален вкус и да се представят под формата на овесена каша, като могат да се използват сладки картофи, моркови, ориз и банани. По-добре вижте как да внасяте храна в бебето си.
2. Какъв е съставът на кърмата?
Кърмата е много богата на мазнини, протеини и въглехидрати, тъй като те са едни от най-важните хранителни вещества за растежа и развитието на бебето. Въпреки това, тя също така притежава добро количество протеини и анти-тела, които спомагат за поддържането на здравето и заздравяват имунната система.
По време на растежа на бебето, майчиното мляко се променя, преминавайки през 3 основни фази:
- Коластра : първото мляко, което е много течно и жълтеникаво, което е по-богато на протеини;
- Преходно мляко : изглежда след 1 седмица и е по-богато на мазнини и въглехидрати от коластрата и следователно е по-дебело;
- Зрело мляко : се появява след приблизително 21 дни и съдържа мазнини, въглехидрати, различни витамини, протеини и анти-тела, което е по-пълна храна.
Поради наличието на анти-тела, кърмата действа като естествена ваксина, засилвайки имунната система на бебето срещу различни видове инфекции. Това е една от основните причини, поради които кърмата трябва да бъде предпочитана от млякото, адаптирано от аптека например. Вижте пълния списък на компонентите на майчиното мляко и техните количества.
3. Има ли лактоза кърмата?
Кърмата съдържа лактоза, тъй като е основният въглехидрат за развитието на мозъка на бебето. Жените, които консумират много млечни продукти или мляко, обаче, могат да имат по-висок състав на лактозата в млякото, което произвеждат. Въпреки че съставът на млякото се променя с течение на времето, количеството на лактозата остава сходно от началото до края на лактационната фаза.
Въпреки че лактозата причинява няколко реакции на непоносимост при деца и възрастни, тя обикновено не се отразява на бебето, защото когато се роди, бебето произвежда високо количество лактаза, което е ензимът, отговарящ за разграждането на лактозата. По този начин е доста рядко за бебето да има някаква алергия към майчиното мляко. Вижте кога бебето ви може да има алергия към кърмата и какви са симптомите.
4. Как да увеличим производството на мляко?
Най-добрият начин да се гарантира достатъчно производство на мляко е да се яде балансирана диета и да се пие от 3 до 4 литра течности на ден. Добър пример за хранене на този етап трябва да включва консумацията на много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Освен това засмукването на бебето в гърдата също стимулира производството на мляко и следователно трябва да кърмите колкото пъти на ден, което може да бъде 10 пъти или повече. Проверете 5 ефективни съвета за увеличаване на производството на мляко.
5. Как да съхраняваме мляко?
Кърмата може да се съхранява в хладилника или във фризера, но трябва да се поставя в собствени контейнери, които се продават в аптеката или в стерилизиран стъклен контейнер с пластмасов капак. В хладилника млякото може да се съхранява до 48 часа, при условие, че не е поставено във вратата и във фризера до 3 месеца. Разберете повече за това как можете да съхранявате кърмата.
Колко време може да излезе от хладилника?
В много случаи кърмата може да се съхранява извън хладилника до 3 или 4 часа, но тъй като температурите варират значително през цялата година и от регион до регион, идеалното е да поставите млякото във фризера или хладилника.
6. Как да размразете кърмата?
За да размразите майчиното мляко, поставете контейнера в тиган с топла вода и оставете бавно да се загрее на печката. Не се препоръчва да загрявате млякото директно в тиган или микровълнова печка, тъй като може да разруши протеините, освен да не нагрява равномерно млякото, което може да доведе до изгаряния в устата на бебето.
В идеалния случай само млякото трябва да бъде размразено, тъй като млякото не може да бъде замразено отново. Ако обаче излишното мляко е размразено, трябва да поставите остатъците в хладилника и да използвате най-много до 24 часа.
7. Възможно ли е да дарите майчиното мляко?
Кърмата може да бъде дарена на банката "Мляко мляко" - организация, която доставя мляко на ICU от болници, в които новородените са хоспитализирани, които не могат да бъдат кърмени от техните майки. В допълнение, това мляко може да бъде дарено и на майки, които нямат достатъчно мляко и които не искат да дават бутилка мляко, адаптирана от аптека.
8. Как да направите млякото с бомбата?
Премахването на млякото с бомба може да е отнемащ време, особено през първите няколко пъти. Преди да използвате помпата, трябва да измиете ръцете си и да потърсите спокойно и комфортно място. След това отворът на бомбата трябва да бъде поставен върху гърдите, като се гарантира, че зърното е центрирано.
Първоначално човек трябва да започне да натиска помпата бавно, с леко движение, както би се случило, ако бебето кърмило и след това увеличавало интензивността, в зависимост от нивото на комфорт.
Проверете стъпка по стъпка да изтеглите млякото и кое е най-доброто време за изтегляне.
9. Има ли слабо кърма?
Според няколко експерти по кърмене няма слабо кърма, тъй като всяка жена произвежда точно млякото, от което се нуждае бебето. Освен това, изглежда, няма връзка между размера на гърдата и количеството или качеството на произведеното мляко.
Някои жени може да имат затруднения да произвеждат достатъчно кърма, а в тези случаи може да избере да използва мляко, адаптирано от аптека. Въпреки това, важно е да се поддържа стимулацията на гърдата с бебето чрез кърмене и след това да се предложи бутилката, ако продължавате да сте гладни.
10. Възможно ли е да изсъхне млякото?
В някои ситуации акушерката може да посъветва жената да суши млякото, като например когато бебето има проблем, който предотвратява приема на това мляко или когато майката има някаква болест, която може да премине през млякото, както при жените с ХИВ, например, Вижте списък на жените, които не кърмят. Въпреки това, във всички останали случаи е много важно да се поддържа млекопроизводството, да се предложи най-добрата храна на бебето.
В случаите, когато Вашият лекар Ви съветва да изсушавате мляко, обикновено се предписват лекарства като бромокриптин или лизирид, които постепенно намаляват количеството произведено мляко, но могат да причинят различни странични ефекти като повръщане, болка, главоболие или сънливост. Вижте какви други лекарства могат да се използват, както и някои естествени възможности за изсушаване на млякото.
