СТРАТЕГИИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ПАМЕТТА С ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ - ФИТНЕС

Упражняването след учене консолидира паметта



Избор На Редактора
Какво представлява и как да приемате лекарството преднизолон
Какво представлява и как да приемате лекарството преднизолон
Отивате в фитнес залата, отивате за бягство или правите каквито и да било други физически упражнения, които правят ризата ви потта до 4 часа след ученето, е в състояние да консолидира паметта, подобрявайки ученето. Смята се, че това подобрение в паметта е свързано с повишен церебрален кръвен поток и увеличено производство на катехоламини, които се осигуряват чрез упражнения. Въпреки то