Основните симптоми на нисък имунитет са свързани с намаляването на защитата на организма срещу паразити като вируси, бактерии и гъбички, които в крайна сметка причиняват чести заболявания.
Ето защо трябва да сте наясно със симптомите на нисък имунитет, като например:
- Рецидивиращи инфекции, като тонзилит или херпес;
- Прости, но забавящи или лесно утежняващи заболявания като грип;
- Честа треска и студени тръпки;
- Очите често изсъхват;
- Прекомерна умора;
- Гадене и повръщане;
- Диария за повече от 2 седмици;
- Червени или бели петна по кожата;
- Тежка загуба на коса;
В допълнение, имунната имунна система също така благоприятства появата на стрес, дори след сън през нощта или по време на почивката.
Имунната система се формира от защитни клетки и физически бариери в тялото, като кожата и киселинността на стомаха, които действат чрез предотвратяване на навлизането на микроорганизми или борба с инфекциите, когато тялото се разболее. Разберете как функционира имунната система.
Какво може да отслаби имунната система
Имунната система обикновено се отслабва по време на грип или настинка, така че е по-лесно да се хванат други заболявания като тонзилит по време на тези периоди без да има здравословен проблем.
Въпреки това, ако тези инфекции се появят твърде често, това може да означава, че някои болести се развиват. Някои заболявания, които естествено понижават имунитета на организма, са СПИН, лупус, рак, анемия, затлъстяване, недохранване и алкохолизъм.
В допълнение, имунната система може да бъде компрометирана и чрез употребата на кортикостероиди, имуносупресивни лекарства, които се използват при трансплантации на органи, по време на лечение за рак или при продължителна употреба на някои противовъзпалителни лекарства като Dipirone.
Нисък имунитет по време на бременност
По време на бременността е нормално тя да бъде отслабена от имунната система поради хормонални промени и промени в тялото на жената, изискваща допълнително внимание, за да се избегнат проблеми като грип и инфекции на пикочните пътища.
За да се избегнат усложнения, е важно винаги да се правят пренатални консултации, да се направи диета, богата на плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти като оранжево, ананас, лимон, моркови и зеле, и да се вземат ваксини срещу грип по време на бременност.
Кога да отидете при доктора
Трябва да видите Вашия лекар веднага щом почувствате два или повече от симптомите на нисък имунитет или ако имате заболявания или рискови фактори за отслабване на имунната система и трябва да имате кръвни изследвания, за да проверите имунитета си.
По принцип, лечението се извършва с промени в хранителните навици, редовната физическа активност и използването на средства за домашна употреба, като чай от ехинацея. Ето някои опции за укрепване на имунната система.
Вижте някои прости съвети за подобряване на имунната система:
