Обикновено космите, космите и брадите нарастват с 1 сантиметър на месец, но има няколко трикове и съвети, които могат да ги накарат да растат по-бързо, като например да осигурят всички хранителни вещества, които тялото трябва да образува, и да подобри кръвообращението,
Като следвате тези съвети, косата и брадата трябва да растат по-бързо, но има случаи, при които косата не расте поради заболявания или натрупване на токсини в тялото и следователно, ако не забележите промени в рамките на 3 месеца, се препоръчва консултация с дерматолог.
1. Яжте повече храни, богати на протеини
Богати на протеини храни като месо, риба, мляко, яйца и кисело мляко са необходими за образуване на матрицата за коса, която поражда коса и брада, така че чрез поглъщане на по-голямо количество от това хранително вещество преждата е склонна да расте по-бързо и по-красиви. Вижте дома средства за защита за насърчаване на растежа на косата.
Проверете проста рецепта за улесняване на растежа на косата и брадата в: Сок от моркови, за да расте косата по-бързо.
2. Масажирайте скалпа или гребете косата
По време на измиването на нишките трябва да се прави добър масаж по скалпа с върховете на пръстите, тъй като това увеличава кръвообращението в кръвта, благоприятстващо растежа на косата. Всеки, който не мие косата си всеки ден, може да гребе косата си за няколко добри минути всеки ден, защото този навик също подобрява кръвообращението в скалпа.
Когато искате брадата да расте, това, което можете да направите, е да "гребете" региона с фин гребен, например.
3. Правилно използвайте кондиционера
Не трябва да се поставя балсам в корена, защото това затруднява кръвообращението в скалпа и растежа на жиците. Поради тази причина трябва да нанесете балсам и крем без да изплакнете най-малко 4 пръста след корените на косата.
4. Прекратете пушенето и избягвайте да използвате капачки
Спирането на тютюнопушенето и близостта до пушачите също е важно, тъй като тютюнопушенето уврежда и коса, което го прави по-крехък и крехък. Навикът за носене на шапки и шапки може да задуши корена на косата, което затруднява растежа и увеличава риска от развитие на гъбички и следователно трябва да се избягва.
5. Дръжте косата
Задържането на косата, например чрез изработване на опашка или плитка, упражнява умерен натиск върху жиците, което може да улесни растежа, но трябва да се внимава, защото ако има прекалено голям натиск, косата може да се счупи или падне.
Въпреки това, не се препоръчва да държите косата, когато е мокра, защото това също може да улесни развитието на гъби, отслабване на косата и оставяне на по-малко приятна миризма.
6. Овлажнявайте косата си веднъж седмично
Овлажняване на жиците седмично с маска, подходяща за вашия вид коса, е важно, за да може косата да расте красиво и да не се повреди. След измиване на косата с шампоан и балсам, трябва да изплакнете много добре, докато на косата няма следи от крем, защото остатъкът може да попречи на растежа на косата. За да направите подходяща хидратация, вижте как да знаете коя е вашата коса.
Хората с много къдрава или афро коса може да открият, че косата им отнема много време, за да расте, защото те естествено ще се извиват от корена, но това не означава, че те не растат нормално. Всички тези съвети могат да бъдат използвани за улесняване на растежа на брадата и други косми на тялото.
Също така, ако имате лека коса, но бихте искали да естествено да намалите косата си още повече, но не знаете как да се научите как да използвате лайка за избелване на косата.
7. Вземане на витамини, за да расте косата
Витамини, като Pantogar и Innejov nutricare, са отлични за отглеждане на косата, защото подхранват корена на косата и подобряват кръвообращението в региона, което прави косата да расте по-бързо. Ето как да използвате Pantogar срещу загуба на коса. Също така научете как да използвате биотин за косата, за да расте по-бързо.
Вижте също рецептата на този вкусен витамин за укрепване на косата:
