Кашлицата възниква, когато има надвисна слуз в гърлото, което може да бъде причинено от наличието на възпаление в гърлото или от алергия, например.
Обикновено усещането за нещо залепено в гърлото, причинено от гърлото, се дължи на дразнене на лигавицата на гърлото или на липсата на течливост на слуз и следователно за да се премахне този дискомфорт, човек трябва да се опита да намали това дразнене или да хидратира мукуса повече, така че лесно да излезе с кашлица и да не се придържа към стените на гърлото.
Някои лесни начини да направите това са:
1. Гаргол със сол и вода
Gargling е много лесно да се направи и помага за облекчаване на раздразнението на шията, тъй като солта помага да се привлече повече вода в стените на гърлото, създавайки бариера, която освен овлажняването предпазва от прах, който може да раздразни лигавиците.
За да направите тази гаргара трябва:
- Смесете 1 супена лъжица сол в половин чаша топла вода;
- Разбъркайте добре водата, докато солта се разтвори напълно;
- Поставете сместа в устата и наклонете главата назад;
- Gargle с вода за най-малко 30 секунди;
- Повторете гаргара, докато цялата вода изчезне.
Тази техника причинява бързо облекчение и следователно може да се използва, когато дискомфортът е много интензивен, до 3 до 4 пъти на ден.
2. Преминаване на основното евкалиптно масло върху гърдите
Евкалиптовото етерично масло е естествен начин да се освободи слуз, уловено в гърлото, да се отворят дихателните пътища, както и да се облекчи дразненето в гърлото, като се подобри дискомфортът, причинен от гърлото.
За да използвате етеричното масло, трябва да смесите 3 до 4 капки в една чаена лъжичка кокосово масло и след това да разтриете сместа в гърдите. Първоначално тази техника може да предизвика леко усещане за кашлица, но с течение на времето кашлицата ще намали и облекчи дразненето на гърлото.
3. Пийте лимонов чай с мед
Лимонът има способността да разгражда молекулите на мукуса, което го прави по-течна и е лесна за премахване. Медът помага за създаването на защитен слой на гърлото, който намалява дразненето на лигавицата. По този начин този чай е чудесен начин да облекчите усещането за нещо залепено в гърлото.
За да вземете това лекарство за домашно приготвяне, трябва да смесите 2 супени лъжици лимонов сок в 1 чаша вряла вода, добавете 1 чаена лъжичка мед, разбъркайте и пийте, веднага щом се слеят.
4. Спрей с гореща вода
Небулизиите са чудесни за овлажняване на лигавицата на гърлото, но също така и за харесване на гърлото на гърлото, което му позволява да бъде елиминирано по-лесно.
За целта се препоръчва:
- Поставете 1 до 2 литра вряла вода в купа;
- Поставете кърпа над главата, която покрива и басейна;
- Вдишайте парата, която излиза от купата.
Въпреки това, пулверизирането може да се извърши и със специален апарат, известен като небулизатор, в който парата се освобождава директно в лицевата маска. Във водата няколко капки евкалиптово етерично масло могат да бъдат смесени, за да се получат предимствата от облекчаване на раздразнението и дори кашлица, ако има такава.
Също така проверете 4 вида пулверизации, които могат да бъдат направени за лечение на респираторни проблеми.
5. Пийте 2 литра вода
Въпреки че е най-простият връх, той е един от най-ефективните за облекчаване на усещането за гърлото в гърлото, тъй като хидратира секрети, които са хванати, позволявайки им да бъдат елиминирани с кашлица. Тази вода може да се пие под формата на чайове или дори кокосова вода, например.
Ако ви е трудно да се пие вода, ето някои техники, които улесняват пиенето на вода през деня:
Възможни причини за изчистване на гърлото
Пушенето на цигари се причинява от излишък на слуз в гърлото, което може да се дължи на дразнене на гърлото или алергия. Някои от най-честите причини включват:
- Грип или студ;
- алергия;
- бронхит;
- Възпаление на ларинкса или фаринкса;
- синузит;
- Пневмония.
По този начин, ако прочистването не се подобри след 3 дни, важно е да отидете на общопрактикуващ лекар или пулмолог, за да установите дали има проблем, който трябва да бъде лекуван със специфични лекарства.
Някои признаци, които могат да показват, че гърлото е причинено от друг проблем и че е необходимо да отидете в болницата, включват жълтеникаво или зеленикаво храчки, затруднено дишане, възпалено гърло или ниска температура, например.
