Рефлексологията за подобряване на бебешкия сън е лесен начин да успокои неспокойното бебе и да му помогне да заспи и трябва да се направи, когато бебето е спокойно, топло, чисто и удобно, например в края на деня след душ, например,
За да започнете рефлексологичния масаж, поставете бебето на удобна повърхност, в тиха и тиха среда и с температура около 21ºC. Светлината трябва да има средна интензивност, винаги да поддържа контакт с очите, като бебето говори с него с сладък глас и с нисък тон.
Рефлексологичен масажен масаж стъпка по стъпка
Ето и стъпките, които трябва да предприемете, за да подобрите съня на вашето бебе чрез този масаж.
Стъпка 1
Дръжте десния крак на бебето и леко натискате плътната област на палеца му, като си палиете симулиращи кръгове. Тази стъпка трябва да се повтори 2-3 пъти само на десния крак.
Стъпка 2
Натискайте с палеца горния център на подметката на двата бебешки крака по едно и също време. Това е точката, наречена слънчев сплит, която лежи малко под основата на големия пръст и следващия пръст. Натиснете и освободете 3 пъти.
Стъпка 3
Поставете пръста си във вътрешността на стъпалото на бебето на крака и плъзнете, като натиснете точка до точка от петата до върха на големия пръст.
В края на диаграмата стъпки 1 и 3 трябва да се повторят на лявото стъпало.
Ако дори при този масаж бебето трудно заспива или се събужда често през нощта, може да е болен или смутен от раждането на първите зъби. В този случай е много важно да знаете как да облекчите болката от раждането на зъбите на бебето или да разберете каква е причината за треперенето ви, така че рефлексологията или друг начин да изтракате бебето работи.
